爱美食的幺妹儿

爱美食的幺妹儿，一定要尝试这个美味的菜谱！

食材：

- 1个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的大蒜 - 1汤匙橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4杯切碎的香草，例如迷迭香，百里香等 - 1杯新鲜葡萄柚或橙汁

步骤：

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 在一个大碗中，将鸡蛋、洋葱、大蒜和橄榄油混合在一起。
3. 用盐和黑胡椒粉调味。
4. 将调味好的混合物倒入烤盘中。
5. 将烤盘放入烤箱中，烤约10分钟，或者直到鸡蛋熟透，但外表略微金黄色。 6. 取出烤盘，将香草和新鲜葡萄柚或橙汁混合在一个碗中。 7. 将烤好的鸡蛋切成小块，放入香草碗中。 8. 完成！这个美味的鸡蛋三明治非常适合早餐或午餐。 适合人群： 这个菜谱适合所有喜欢美食的人群，尤其是那些喜欢尝试新口味的人。 禁忌： 由于鸡蛋和香草都是高营养价值的食材，但是鸡蛋过敏的人应该避免使用。此外，如果对葡萄柚或橙汁过敏的人应该避免使用这些水果。在制作过程中，应该注意食材的用量和搭配，以确保健康和安全。

接下来，让我们来制作这个美味的鸡蛋三明治！

食材：

- 1个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的大蒜 - 1汤匙橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4杯切碎的香草，例如迷迭香，百里香等 - 1杯新鲜葡萄柚或橙汁

步骤：

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 在一个大碗中，将鸡蛋、洋葱、大蒜和橄榄油混合在一起。
3. 用盐和黑胡椒粉调味。
4. 将调味好的混合物倒入烤盘中。
5. 将烤盘放入烤箱中，烤约10分钟，或者直到鸡蛋熟透，但外表略微金黄色。 6. 取出烤盘，将香草和新鲜葡萄柚或橙汁混合在一个碗中。 7. 将烤好的鸡蛋切成小块，放入香草碗中。 8. 完成！这个美味的鸡蛋三明治非常适合早餐或午餐。

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