重庆广阳岛 美食

1.主题词：重庆广阳岛美食
2. 适合人群：所有人
3. 制作流程： - 将食材洗净、切好备用 - 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香 - 加入豆瓣酱、花椒、干辣椒煸炒 - 加入高汤或清水，放入食材烧开 - 改小火焖煮，直至汤汁浓稠，食材入味
4. 禁忌： - 心脏病、高血压、糖尿病等病人不宜多吃 - 孕妇和哺乳期妇女少食
5. 【广阳岛红烧肉】

1.将五花肉切成块状
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香
3. 加入豆瓣酱、花椒、干辣椒煸炒
4. 加入高汤或清水，放入肉块烧开
5. 改小火焖煮，直至汤汁浓稠，肉块入味 6. 加入酱油、糖、料酒调味，继续焖煮10分钟 7. 撒上葱花即可 6. 【广阳岛麻辣火锅】

1.将火锅底料烧开
2. 加入食材烧开
3. 加入调料包
4. 煮熟食材
5. 捞出食材，放入碗中 6. 加入麻辣汤，搅拌均匀 7. 食用时根据个人口味加入清水或啤酒调稀 8. 禁忌：心脏病、高血压、糖尿病等病人不宜多吃 9. 【广阳岛酸辣粉】

1.将米粉煮熟
2. 加入酸笋、豆芽、花生碎等配料
3. 加入辣椒油、醋、酱油等调料
4. 搅拌均匀
5. 食用时加入清水或啤酒调稀 10. 禁忌：孕妇和哺乳期妇女少食

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