劲松炸鸡那家好吃
星座大神
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2023-06-23 18:07:08
1. 劲松炸鸡那家好吃
在劲松炸鸡那家好吃的餐厅里,炸鸡的香味弥漫在空气中,让人垂涎欲滴。这家餐厅的炸鸡不仅口感鲜美,而且营养丰富,是非常适合年轻人的一道美食。下面,我们就来介绍一下这家餐厅的炸鸡菜谱,以及制作流程。
2. 炸鸡菜谱
炸鸡菜谱如下:
炸鸡1号:原味炸鸡
材料:
- 鸡脯肉:200克
- 鸡蛋:1个
- 面包屑:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 将鸡脯肉洗净,切成小块,放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
2. 将面包屑放入碗中,将鸡脯肉块裹上面包屑。
3. 将裹好面包屑的鸡脯肉块放入热油中,炸至金黄色。
4. 炸好的鸡脯肉块捞出沥油,即可食用。
炸鸡2号:辣味炸鸡
材料:
- 鸡脯肉:200克
- 干辣椒:适量
- 鸡蛋:1个
- 面包屑:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 将鸡脯肉洗净,切成小块,放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
2. 将干辣椒剪成小段,放入碗中,搅拌成辣椒泥。
3. 将面包屑放入碗中,将鸡脯肉块裹上面包屑。
4. 将裹好面包屑的鸡脯肉块放入热油中,炸至金黄色。
5. 炸好的鸡脯肉块捞出沥油,放入辣椒泥中,煸炒均匀。
6. 煸炒均匀后的炸鸡块捞出沥油,即可食用。
炸鸡3号:香脆炸鸡块
材料:
- 鸡脯肉:200克
- 鸡蛋:1个
- 面包屑:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 将鸡脯肉洗净,切成小块,放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
2. 将面包屑放入碗中,将鸡脯肉块裹上面包屑。
3. 将裹好面包屑的鸡脯肉块放入热油中,炸至金黄色。
4. 炸好的鸡脯肉块捞出沥油,放入碗中,倒入适量的热油,煸炒均匀。
5. 煸炒均匀后的炸鸡块捞出沥油,即可食用。
炸鸡4号:健康炸鸡
材料:
- 鸡脯肉:200克
- 鸡蛋:1个
- 面包屑:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 将鸡脯肉洗净,切成小块,放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
2. 将面包屑放入碗中,将鸡脯肉块裹上面包屑。
3. 将裹好面包屑的鸡脯肉块放入热油中,炸至金黄色。
4. 炸好的鸡脯肉块捞出沥油,放入碗中,加入适量食用油,煸炒均匀。
5. 煸炒均匀后的炸鸡块捞出沥油,即可食用。
制作流程:
1. 将鸡脯肉洗净,切成小块,放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
2. 将面包屑放入碗中,将鸡脯肉块裹上面包屑。
3. 将裹好面包屑的鸡脯肉块放入热油中,炸至金黄色。
4. 炸好的鸡脯肉块捞出沥油,即可食用。
适合人群:
1. 适合青少年、儿童、老年人等人群食用。
2. 炸鸡富含脂肪,因此,孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等人群应该适量食用。
禁忌:
1. 炸鸡中含有油脂,因此,胆囊疾病患者、肥胖症患者等人群应该避免食用。
2. 炸鸡中含有高盐,因此,高血压、糖尿病等慢性疾病患者应该适量食用。
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