敦煌美食小学作文

敦煌美食小学作文

(一)主题词：美食

(二)制作流程：

1.食材： - 羊肉：100克 - 牛肉：100克 - 洋葱：1个 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 青蒜：适量 - 辣椒：适量 - 食用油：适量 - 盐：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量 - 冰糖：适量 - 醋：适量 - 清水：适量
2. 步骤：

(1)将羊肉、牛肉洗净，切成小块。

(2)将洋葱、姜、蒜、辣椒切碎备用。

(3)将食用油倒入热锅，加入洋葱、姜、蒜、辣椒炒香。

(4)加入羊肉、牛肉块，煸炒至变色。

(5)加入料酒、生抽、老抽、冰糖、醋，加入适量的清水，煮至汤汁浓稠。

(6)加入青蒜，翻炒均匀即可。
3. 适合人群： 这道菜适合所有人食用，特别是羊肉的爱好者。
4. 禁忌：

(1)羊肉、牛肉等肉类不易与碱性食物一起食用，如苦瓜、芋头等。

(2)孕妇和小孩不宜过多食用，以免引起消化不良。

(三)文章总结： 这道菜是一道色香味俱佳的传统敦煌美食，不仅口感鲜美，而且营养丰富。羊肉和牛肉富含蛋白质、维生素和矿物质，搭配适量的调料，可以增强这道菜的口感和营养价值。但需要注意的是，孕妇和小孩不宜过多食用，以免引起消化不良。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/WNWYohOOosXw.html