英德本土美食图片

1.英德本土美食图片
2. 详细菜谱
3. 【1】食材准备
4. 【2】步骤一
5. 【3】步骤二 6. 【4】适合人群 7. 【5】禁忌 详细制作流程：

1.将猪肉切成薄片，用料酒、生抽、盐、淀粉腌制20分钟。
2. 将洋葱切碎，大蒜拍碎备用。
3. 锅中倒油，放入洋葱和大蒜炒香。
4. 加入腌制好的猪肉，煸炒至变色。
5. 加入适量清水，放入豆瓣酱，烧开后转小火煮10分钟。 6. 加入葱花，继续煮5分钟。 7. 盛出，撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合家庭聚餐。猪肉富含蛋白质，能够提供身体所需的氨基酸，有助于增强体力和免疫力。豆瓣酱具有浓郁的香味和咸味，能够提高菜肴的口感。 禁忌： 这道菜虽然美味，但并不是所有人都适合食用。对于患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群，以及孕妇和哺乳期妇女来说，应该避免食用过多。同时，葱和姜也不能多吃，以免刺激肠胃。

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