荞麦燕麦米的做法大全

荞麦燕麦米的做法大全:

1. 荞麦燕麦米是一种常见的谷物,富含营养物质,对身体有益。
2. 先将荞麦和燕麦米清洗干净,然后浸泡一段时间。
3. 将浸泡好的荞麦燕麦米和水一起放入锅中,用大火煮沸。
4. 转小火慢慢煮至熟透,期间要不断搅拌,避免糊锅。
5. 煮熟后捞出放入碗中,加入适量的蜂蜜或白糖调味。
6. 可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、葡萄干等。
7. 将碗放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟,使其更加入味。
8. 取出碗,即可食用。
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