开平美食探店vlog

(开平美食探店vlog)详细菜谱 【h21】食材： - 鸡蛋2个 - 盐3克 - 黑胡椒粉1克 - 橄榄油适量 【h22】步骤：

1.将鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
2. 取一平底锅，加入适量的橄榄油，将鸡蛋液倒入锅中，用中火煎至两面金黄。
3. 取出煎蛋，切成小块。 【h23】食材： - 虾仁100克 - 西兰花100克 - 葱姜蒜适量 - 盐3克 - 鸡精1克 - 生抽适量 - 料酒适量 - 橄榄油适量 【h24】步骤：

1.西兰花焯水烫熟，备用。
2. 虾仁去壳洗净，备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 取一平底锅，加入适量的橄榄油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，放入虾仁煸炒至变色。
5. 加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒，翻炒均匀。 6. 放入西兰花，翻炒均匀。 【h25】食材： - 红烧肉1块 - 鸡蛋2个 - 盐3克 - 黑胡椒粉1克 - 橄榄油适量 【h26】步骤：

1.将红烧肉切成小块，备用。
2. 鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
3. 取一平底锅，加入适量的橄榄油，将鸡蛋液倒入锅中，用中火煎至两面金黄。
4. 取出煎蛋，放入红烧肉块，翻炒均匀。 【h27】食材： - 蘑菇100克 - 鸡蛋2个 - 盐3克 - 黑胡椒粉1克 - 橄榄油适量 【h28】步骤：

1.将蘑菇焯水烫熟，备用。
2. 鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
3. 取一平底锅，加入适量的橄榄油，将鸡蛋液倒入锅中，用中火煎至两面金黄。
4. 取出煎蛋，放入蘑菇块，翻炒均匀。

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