黑豆泡醋怎么弄好吃(醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效)

大家好，如果您还对黑豆泡醋怎么弄好吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享黑豆泡醋怎么弄好吃的知识，包括醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 炒黑豆泡醋的具体做法
2. 蒸黑豆泡醋做法
3. 怎么制作醋泡黑豆
4. 醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效

炒黑豆泡醋的具体做法

把黑豆淘洗干净，铁锅也洗干净，保证里面无油，否则泡醋的时候会发霉。

把洗过的黑豆放入锅中，小火进行翻炒听到啪啪的声音，就是要熟了，我们可以看一下黑豆，每个都裂开来，就是熟了可以关火

找一个干净的可以密封的玻璃瓶，要求无油，无水，无异味

把炒好的黑豆倒进去，距离口沿要有2到3厘米的空隙，因为豆子泡了醋会膨胀，多余的黑豆，我们可以用塑料袋把它密封包装好，放进冰箱以后再加入瓶中。

往瓶中倒入醋，这里用的醋一定要是粮食酿造的醋，白醋，红醋都可以。醋要没过豆子

最后把瓶子盖上盖子密封好，大约放一个星期就可以使用了，

蒸黑豆泡醋做法

材料

黑豆2000克（如果吃的少量就自己调整用量)老陈醋6瓶有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个

做法

1黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，直至没有水分2把黑豆用铁锅炒5分钟，然后晾凉3把黑豆放入玻璃罐里，位置到2/3，不能放满，然后倒入陈醋没过黑豆即可，因为豆子会膨胀的，要给它留出空间4腌制1个月以后就可以食用，注意避光放置5可以直接食用，也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，这样吃起来会软一些。

怎么制作醋泡黑豆

谢邀请!

黑豆含丰富的蛋白质，补肾又美容，用醋泡黑豆主要是为了更好的利用和吸收黑豆中的花青素!

黑豆虽好，但不宜生吃，对消化不好的人有反作用，但过分熟透又会造成营养损坏和流失!所以我们还是把黑豆炒至七分熟最好。

醋泡黑豆很简单，下面我们就试着做一下把!

一，选择上等陈醋等，一般不用白醋，优质颗粒饱满的黑豆，一个洗净晾干的可密封的玻璃瓶。（醋有腐蚀性，不建议用其他材质容器）

二，将洗净晾干的黑豆倒入锅中，用中火翻炒，注意不要炒糊了，炒至豆子“啪啪啪啪”响，有香味冒出，豆子基本全部裂口就可以了，起锅晾冷透。

三，把豆壳和因碎裂而糊了的豆子挑出来不要。

四，把凉透选好的黑豆倒入准备好的玻璃瓶里，不要装太满，有瓶子的三分之二就可以了，因为炒干的豆子遇水会发涨。

五，把准备好的醋倒入装有黑豆的瓶子内最好没过黑豆两指左右。

六，盖紧盖子密封好，放阴凉干燥通风处泡制个七、八天就可食用了。

简单吧，朋友们，最后注意每次不要食用太多，十几二十几颗就能达到效果了。

醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效

你好，谢谢您的提问我来答:用醋来泡黑豆与花生还有生姜或者洋葱都是不错的选择，针对身体各个部位组织及软化血管还有降三高助眠除寒湿都有疗效，这是真正的食疗保健品。

1.首先准备一个玻璃瓶子(大小自己定)，再一瓶无添加的糯米酿造食醋(可以是鲁花白醋大多数是用黑糯米醋)把黑豆洗净炒熟装瓶之后倒进黑糯米醋，完全淹没至黑豆即可。密封放置一个星期或者十天就可以拿出来吃了，每天吃一小勺十几颗都行。

2.还有一种就是把黑豆用水煮熟之后沥干水分再装入瓶中，方法同上面一样。作用都是护肝肾脏。

3.如果用醋泡生姜洋葱那就是洗好切片沥干水分装瓶，用食醋淹没至材料即可，这个时间泡的比较短，三四天左右即可食用，每天早上用早餐时可取几片，也是吃面条的上好配料。作用前面都已经讲了。这次没有图片了，因上个月吃完不久现在还等一段时间再泡了，谢谢，希望能帮助到您。

好了，关于黑豆泡醋怎么弄好吃和醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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