买个菠萝蜜怎么弄好吃呢 菠萝蜜怎么吃好吃又营养价值高

各位老铁们好，相信很多人对买个菠萝蜜怎么弄好吃呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于买个菠萝蜜怎么弄好吃呢以及菠萝蜜怎么吃好吃又营养价值高的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 菠萝蜜怎么炒好吃
2. 菠萝蜜怎么吃最好吃又营养
3. 菠萝蜜怎么吃好吃又营养价值高
4. 菠萝蜜的做法，菠萝蜜怎么做好吃，菠萝蜜的家常做法

菠萝蜜怎么炒好吃

食材清单:菠萝蜜1000g、黄冰糖100g、黄柠檬1只、盐1g

烹饪步骤

步骤1

把菠萝蜜切开，带一次性手套把果肉取出，否则会很粘手，去核，取净果肉，白膜也要处理干净。切细块，果肉粒口感更好，

步骤2

冰糖敲碎放入果肉中，轻轻搞拌混合，盖上盖子至冰箱冷藏一晚，水份会渗透出来，柠檬榨汁，放不粘锅中，再加入盐小火翻

步骤3

这个时间内，消毒玻璃瓶并凉干，待面包机处理完，马上装?，拧紧盖子，因为90一80度是果酱封装的最佳温度，装好马上倒扣，起到真空的效果，半小时后室温放凉放入冰箱存储。

菠萝蜜怎么吃最好吃又营养

1.最好切成小块，直接食用。2.因为菠萝蜜的营养成分主要集中在果肉中，切成小块可以更好地吸收营养，而且口感更好。3.另外，可以将菠萝蜜切成小块后加入沙拉中，或者搭配其他水果一起食用，增加口感和营养。

菠萝蜜怎么吃好吃又营养价值高

1、生吃菠萝蜜：用清水将果肉清洗干净可直接食用，或冷藏后口味更佳，有美容养颜作用。

2、煮菠萝蜜：将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量食用盐，用中火慢煮15分钟

菠萝蜜的做法，菠萝蜜怎么做好吃，菠萝蜜的家常做法

食材：菠萝蜜，熟腰豆，腰果

做法：

1.菠萝蜜撕开小块备用。

2.热锅下油，放入腰果小火慢炒，炒至有香味颜色微变即可捞出放凉备用。

3.重新热锅，放少许油，倒入腰豆和少许白糖快速翻炒1-2分钟入味。

4.最后倒入菠萝蜜中火快速翻炒，炒至变软后倒入腰果翻炒均匀出锅。

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