带皮山药皮怎么弄好吃(带皮山药片怎么吃)

大家好，关于带皮山药皮怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于带皮山药片怎么吃的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 干山药皮的家常做法
2. 山药皮去除妙招做法
3. 山药皮煮水喝的做法
4. 带皮山药片怎么吃

干山药皮的家常做法

食材：山药皮300公克，四季豆5支，鸡胸肉150公克，蒜末少许，姜末少许，辣椒末少许，太白粉适量，胡椒粉适量，盐适量，糖醋酱5大匙

做法

1、山药去皮切粗丁；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，备用。

2、鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，以盐、胡椒粉、太白粉抓匀，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。

3、热锅，倒入适量油，加入步骤

（1）的山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。

4、于步骤

（3）的锅中，放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入步骤

（2）的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。

5、再于步骤

（4）中加入步骤

（1）的四季豆拌炒一下即可。

山药皮去除妙招做法

第1个方法就是在去山药皮的时候戴上一个手套，然后一只手拿着，另一只手用刮皮刀刮。虽然这个方法很多人都想到了，也非常简单，但是在操作的时候还是要注意一下的，在刮山药皮的时候一定要慢一点，千万不要太快了，因为如果太快的话就有可能让山药的汁液粘到右手上了。如果手沾到了汁液，就会容易瘙痒。

第2个方法就是用叉子先插进山药里面。在用叉子叉山药的时候要擦得紧一点，深一点，否则山药容易脱落。叉子插进山药中之后咱们用一只手拿着叉子，另一只手削皮，这样削皮也非常方便，非常快捷。而且这样削完外皮之后叉子还能继续再用。

山药皮煮水喝的做法

步骤1

我用的家里现成的材料，用新鲜的淮山药也行

步骤2

所有食材清洗两遍，倒入三碗水熬煮，我这是两娃喝的量

步骤3

大火煮开，小火煮半小时，加入适量冰糖即可，其实有无花果，山楂，红枣在里面本来就是甜甜的水了，所以各人喜好是否加糖

步骤4

滤出水即可享用～干杯

带皮山药片怎么吃

1.

将小米粥里加入山药片一起熬制,喜欢甜味的朋友,也可以在食用的时候加一些白糖进去。

2.

将山药片煮熟,然后倒入热好的沙棘汁里,加入白糖。

3.

山药片可以煮白开水喝,尤其对于产妇来说,非常有营养价值。

4.

煮牛奶的时候可以加入山药片,同时加入木瓜一起食用。

OK，关于带皮山药皮怎么弄好吃和带皮山药片怎么吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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