青岛极地附近美食

(一)青岛极地附近美食的详细菜谱 1.1 海鲜粥 材料： - 虾仁 50克 - 瘦肉末 100克 - 姜丝 适量 - 葱花 适量 - 白粥 2杯 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 制作流程：

1.将虾仁和瘦肉末放入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 锅中加水，烧开后放入姜丝和葱花，然后加入瘦肉末和虾仁，搅拌均匀。
3. 将白粥倒入锅中，加入适量的盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。
4. 粥煮熟后，放入搅拌均匀的瘦肉末和虾仁，继续煮5分钟左右即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢海鲜粥的读者。 禁忌： 如果身体有海鲜过敏的症状，应避免食用这道菜。 1.2 海蛎煎 材料： - 海蛎 100克 - 鸡蛋 2个 - 葱姜 适量 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 制作流程：

1.将海蛎清洗干净，去掉外壳，然后用厨房纸擦干。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3. 将葱姜切成末，备用。
4. 将海蛎放入平底锅中，加入适量的葱姜末，用中火煎至两面金黄。
5. 将鸡蛋液倒入锅中，煎至两面金黄，即可起锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢海鲜的读者。 禁忌： 如果身体有海鲜过敏的症状，应避免食用这道菜。 1.3 烤海鲜 材料： - 扇贝 500克 - 虾 500克 - 鱿鱼 500克 - 海蛎 500克 - 葱姜 适量 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 - 橄榄油 适量 制作流程：

1.将扇贝、虾、鱿鱼和海蛎清洗干净，去掉外壳，然后用厨房纸擦干。
2. 将葱姜切成末，备用。
3. 将扇贝、虾、鱿鱼和海蛎放入烤盘中，加入适量的葱姜末和盐、胡椒粉，腌制10分钟左右。
4. 将橄榄油倒入平底锅中，用中火烧热，然后将腌制好的海鲜放入平底锅中，煎至两面金黄。
5. 将煎好的海鲜取出，放入烤箱中，继续煎至两面金黄，即可起锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢海鲜的读者。 禁忌： 如果身体有海鲜过敏的症状，应避免食用这道菜。 1.4 海鲜面 材料： - 面条 100克 - 海鲜 500克 - 葱姜 适量 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 制作流程：

1.将面条清洗干净，备用。
2. 将海鲜清洗干净，去掉外壳，然后用厨房纸擦干。
3. 将葱姜切成末，备用。
4. 将海鲜放入平底锅中，加入适量的葱姜末，用中火煎至两面金黄。
5. 将面条放入锅中，加入适量的葱姜末、盐、胡椒粉和鸡精，煮熟即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢海鲜的读者。 禁忌： 如果身体有海鲜过敏的症状，应避免食用这道菜。

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