龙华哪里有美食街
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2023-11-04 07:09:09
龙华美食街位于龙华镇上,这里的美食种类繁多,让人垂涎欲滴。以下是一份简单的美食菜谱,供您参考。
一、食材:
- 猪肉:100克
- 鸡蛋:2个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 青葱:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
二、制作流程:
1.将猪肉切成小块,加入酱油、料酒、盐、淀粉腌制20分钟。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒,炒至变色。
4. 加入姜蒜末、青葱段,继续煸炒。
5. 加入适量的水,煮沸后转小火,盖上锅盖焖煮10分钟。 6. 加入打散的鸡蛋,继续焖煮5分钟。 7. 加入适量的糖、盐,翻炒均匀。 8. 最后收汁,让鸡蛋和猪肉块充分熟透即可。
三、适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢美食的人。不过,由于猪肉中含有脂肪,因此高脂人群应该适量食用。
四、禁忌:
1.孕妇、小孩和老年人应避免食用猪肉。
2. 鸡蛋不应与猪肉一起食用,否则会影响营养成分的吸收。
3. 食用猪肉时应避免加入过多的姜蒜末和青葱段。 五、总结: 这是一份简单的红烧肉菜谱,肉质鲜嫩,味道香醇。适合所有人群食用,尤其是喜欢美食的人。不过,由于猪肉中含有脂肪,因此高脂人群应该适量食用。
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2. 鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒,炒至变色。
4. 加入姜蒜末、青葱段,继续煸炒。
5. 加入适量的水,煮沸后转小火,盖上锅盖焖煮10分钟。 6. 加入打散的鸡蛋,继续焖煮5分钟。 7. 加入适量的糖、盐,翻炒均匀。 8. 最后收汁,让鸡蛋和猪肉块充分熟透即可。
三、适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢美食的人。不过,由于猪肉中含有脂肪,因此高脂人群应该适量食用。
四、禁忌:
1.孕妇、小孩和老年人应避免食用猪肉。
2. 鸡蛋不应与猪肉一起食用,否则会影响营养成分的吸收。
3. 食用猪肉时应避免加入过多的姜蒜末和青葱段。 五、总结: 这是一份简单的红烧肉菜谱,肉质鲜嫩,味道香醇。适合所有人群食用,尤其是喜欢美食的人。不过,由于猪肉中含有脂肪,因此高脂人群应该适量食用。
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