北京市东城区美食
模板小编
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2024-02-16 00:05:17

(150克) - 黄瓜
(1根) - 豆芽
(适量) - 大葱
(适量) - 姜
(适量) - 蒜
(适量) - 大酱
(2勺) - 酱油
(1勺) - 糖
(1勺) - 淀粉
(适量) - 面条
(200克) - 黄瓜丝
(适量) - 豆芽
(适量) - 葱花
(适量) - 蒜末
(适量) 步骤:
1.瘦猪肉切成小块,加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 黄瓜切成细丝,豆芽焯水备用。
3. 大葱、姜、蒜切末备用。
4. 锅中倒油,放入瘦猪肉块煸炒至变色,加入蒜末、姜末煸炒出香味。
5. 加入大酱、酱油、糖,翻炒均匀。 6. 倒入适量清水,大火烧开后转小火煮10分钟,让猪肉入味。 7. 加入黄瓜丝和豆芽,继续煮5分钟,让豆芽熟透。 8. 捞出面条,沥干水分,放入碗中。 9. 将煮好的炸酱倒在面条上,撒上葱花和蒜末即可。 适合人群: 炸酱面是一道适合所有人食用的美食,尤其适合素食者和减肥者。 禁忌:
1.猪肉不要吃太多,以免影响口感。
2. 大酱中含有盐分,因此高血压、心脏病等病人应适量食用。
3. 豆芽中含有草酸,容易引起胃肠不适,因此孕妇、小孩和老年人应适量食用。 【注意事项】
1.炸酱面制作过程时间较长,因此需要耐心等待。
2. 炸酱面口感较咸,因此不宜过量食用。
3. 豆芽中含有草酸,容易引起胃肠不适,因此孕妇、小孩和老年人应适量食用。
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