昆明一个人美食

昆明是一个人美食之都，有许多美食供人们品尝。下面我将介绍一种名为“昆明炒饵块”的美食。 制作流程：

1.准备食材：饵块、猪肉、青椒、豆芽、大葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖等。
2. 将猪肉切成小块，用料酒、生抽、老抽、白糖、盐腌制20分钟。
3. 青椒、豆芽焯水备用。
4. 大葱、姜、蒜切末备用。
5. 干辣椒剪成小段备用。 6. 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，加入豆瓣酱炒匀。 7. 放入腌制好的猪肉块煸炒至变色。 8. 加入青椒、豆芽翻炒均匀。 9. 加入适量的水，放入饵块，煮至饵块变软。 10. 加入适量的生抽、老抽、白糖调味。 1

1.放入干辣椒段，炒匀后即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其是老年人、小孩和素食者。它富含蛋白质、碳水化合物、纤维素，能提供足够的能量和营养。 禁忌：

1.饵块不宜煮太久，否则会影响口感。
2. 辣椒的用量要适量，以免过于辣口。
3. 猪肉块腌制的时间不宜过长，否则会影响口感。 昆明炒饵块是一道美味可口的昆明美食，不仅营养丰富，而且简单易做。无论你是游客还是当地居民，都可以品尝到这道美食。

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