炸玉米片南瓜怎么弄好吃，炸南瓜玉米饼的做法

大家好，今天来为大家分享炸玉米片南瓜怎么弄好吃的一些知识点，和炸南瓜玉米饼的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 玉米南瓜饼是怎么做的
2. 炒青南瓜片家常做法
3. 如何自制南瓜玉米饼
4. 炸南瓜玉米饼的做法

玉米南瓜饼是怎么做的

主料

玉米粉180克

南瓜40克

鸡蛋1个

辅料

油适量

玉米南瓜饼的做法步骤

1.南瓜去皮去瓤擦成丝。

2.将南瓜丝放盆中，加入一个鸡蛋。

3.加入适量玉米粉。

4.加入适量水拌匀。

5.锅中刷薄油。

6.将拌好的玉米面南瓜糊铺上锅中。

7.盖盖小火慢烙。

8.烙好一面后，小心翻面再烙，熟后出锅。

炒青南瓜片家常做法

主料

青南瓜1个

五花肉50克

辅料

蒜3瓣

红辣椒1个

油盐适量

1.准备好原材料。

2.热锅凉油，放入五花肉片进去煸炒。

3.煸炒至五花肉片微微出油时，放入蒜片进去爆香

4.翻炒几下后加入青南瓜片进去翻炒。

5.直至炒到南瓜片微微发软，加入适量的盐翻炒均匀。

6.最后加入红椒圈，翻炒几下后即可盛入盘中。

7.美味又好吃的炒青南瓜片家常做法完成开吃了。

如何自制南瓜玉米饼

材料：南瓜，美国甜玉米，面粉，南瓜和玉米的比例为1：1：面粉是南瓜玉米总量的1/10：植物油，咖喱粉，适量：1，南瓜去皮蒸熟，再加入南瓜泥。

2，将甜玉米，面粉混合成手掌大小的圆形蛋糕。

3.打开油盘，将玉米饼煎至金黄色滤网表面。

4，不喜欢炒可以放在烤箱里烤。南瓜玉米饼是金黄色的，甜美可口，是天然的绿色健康食品。正如许多专家现在所钦佩的-适当食用全谷物对身体有益。最近，德国营养与健康协会的一项研究表明，玉米在所有主食中的营养价值和健康益处最高。研究还表明，特种玉米的营养价值高于普通玉米。研究人员指出，玉米中含有叶黄素和玉米黄质，可以对抗眼部衰老。此外，多吃玉米还可以抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激脑细胞，增强人体大脑和记忆力。

炸南瓜玉米饼的做法

食材南瓜250克。玉米面粉250。糯米粉250克。辅料白糖50克，油70克。

做法：南瓜250克，去皮切块洗净，昨晚上蒸笼蒸20分钟。玉米面250克，糯米粉250克，加入蒸好的南瓜泥，搅拌成光滑的面团。做成每个50克的小圆饼。盘底用色拉油抹一层，放入做好的南瓜饼入蒸笼蒸20分钟。

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