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美食地图蒸海鲜 【步骤】

1.准备好所需的海鲜食材，包括蒸海鲜的蒸锅、海鲜、盐和香菜。
2. 将海鲜清洗干净，将海鲜放在蒸架上，上面可以再撒上一些香菜和盐。
3. 将蒸锅放在炉火上，打开火，开始蒸海鲜。
4. 蒸制时间根据海鲜的大小而定，一般蒸5-10分钟左右。
5. 蒸好后，将海鲜取出，倒掉蒸出来的水分，撒上适量的香菜和盐，即可享用。 【适合人群】 适合所有人食用。 【禁忌】

1.海鲜过敏的人不应食用蒸海鲜。
2. 孕妇和哺乳期的母亲不应食用蒸海鲜。
3. 患有海鲜过敏症状的人不应食用蒸海鲜。 【注意事项】

1.蒸海鲜时，蒸锅的水应该足够，以保证海鲜能够蒸熟。
2. 蒸制时间要根据海鲜的大小而定，以保证海鲜蒸熟而不变形。
3. 蒸海鲜时，可以在蒸架上撒上一些盐，这样可以让海鲜更加鲜美。 【总结】 蒸海鲜是一道简单、美味、健康的菜肴，适合所有人食用。在制作蒸海鲜时，需要注意蒸制时间和海鲜的大小，以保证海鲜蒸熟而不变形，口感鲜美。

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