舒芙蕾空气炸锅美食

【舒芙蕾空气炸锅美食】 舒芙蕾

(S芙蕾)是一种传统的法式甜点，由面粉、牛奶和黄油等材料制成，口感丰富、柔软细腻，是法国餐厅中的经典美食之一。现在，我们可以通过空气炸锅来制作美味的舒芙蕾，不仅口感更加，而且健康美味。 制作舒芙蕾空气炸锅美食的详细菜谱如下： 材料： - 3杯面粉 - 1/2杯温水 - 1/4杯黄油 - 1/4杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1/2茶匙香草精 - 1杯舒芙蕾面包屑 - 2杯新鲜鸡蛋 步骤：

1.在一个大碗中将面粉、温水、黄油、糖和盐混合在一起，搅拌均匀。
2. 逐渐加入牛奶，不停地搅拌，直到面团变得光滑、柔软，且不再产生过多气泡。
3. 将面团分成大小相等的球状，用保鲜膜包裹起来，放入冰箱冷藏15分钟。
4. 取出面团，用擀面杖将它擀成薄片，然后撒上舒芙蕾面包屑。
5. 将舒芙蕾面包屑包裹在面团中，用手将面团搓成球形。 6. 将搓好的舒芙蕾球放入空气炸锅中，用中火炸3-4分钟，直到金黄色。 7. 取出舒芙蕾球，用厨房纸巾吸去多余的油份，然后可以享用美味的舒芙蕾了。 制作流程：

1.将面粉、温水、黄油、糖和盐混合在一起，搅拌均匀。
2. 逐渐加入牛奶，不停地搅拌，直到面团变得光滑、柔软，且不再产生过多气泡。
3. 将面团分成大小相等的球状，用保鲜膜包裹起来，放入冰箱冷藏15分钟。
4. 取出面团，用擀面杖将它擀成薄片，然后撒上舒芙蕾面包屑。
5. 将舒芙蕾面包屑包裹在面团中，用手将面团搓成球形。 6. 将搓好的舒芙蕾球放入空气炸锅中，用中火炸3-4分钟，直到金黄色。 7. 取出舒芙蕾球，用厨房纸巾吸去多余的油份，然后可以享用美味的舒芙蕾了。 适合人群：

1.喜欢甜点的人，尤其是喜欢尝试新口味的人。
2. 工作繁忙、无法定时饮食的人，可以在忙碌的工作间歇享用美味的甜点。
3. 想要保持健康的人，可以适量食用舒芙蕾，避免过度摄入脂肪和糖分。 禁忌：

1.不要在炸舒芙蕾时使用过多的油，否则会影响口感和健康。
2. 不要在炸舒芙蕾时使用过多的盐，否则会影响口感和健康。
3. 不要在炸舒芙蕾时使用过多的糖，否则会影响口感和健康。 以上就是关于舒芙蕾空气炸锅美食的详细菜谱及制作流程，希望您能喜欢并制作出美味的舒芙蕾。

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