低热量好吃的饼干

【低热量好吃的饼干】

1. 材料准备
- 低粉 100克
- 黄油 45克
- 糖 40克
- 鸡蛋 1个
- 盐 3克
2. 将黄油和糖拌匀,加入鸡蛋和盐,拌匀
3. 将低粉筛入黄油混合物中,拌匀
4. 将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平
5. 放入预热至180°C的烤箱中,烤15-20分钟
6. 取出饼干,待冷却后即可食用
适合人群:
- 想要减肥的人群
- 想要口感酥脆的饼干
- 对热量敏感的人士
禁忌:
- 如果喜欢甜食,请谨慎食用
- 孕妇、哺乳期妇女和儿童请勿食用
制作步骤:

1. 在一个大碗中,将低粉、黄油、糖和鸡蛋混合在一起
2. 慢慢地加入盐,用手动打蛋器或搅拌机搅拌,直到混合物变得光滑
3. 将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平
4. 放入预热至180°C的烤箱中,烤15-20分钟
5. 取出饼干,待冷却后即可食用
制作流程2:

1. 在一个大碗中,将低粉、盐、黄油和糖混合在一起
2. 慢慢地加入鸡蛋,用手动打蛋器或搅拌机搅拌,直到混合物变得光滑
3. 将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平
4. 放入预热至180°C的烤箱中,烤15-20分钟
5. 取出饼干,待冷却后即可食用
制作流程3:

1. 在一个大碗中,将低粉、糖、盐、黄油和鸡蛋混合在一起
2. 加入低粉,搅拌均匀
3. 将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平
4. 放入预热至180°C的烤箱中,烤15-20分钟
5. 取出饼干,待冷却后即可食用
总结:
以上三种低热量好吃的饼干制作方法,简单易学,口感酥脆,适合人群广泛,但孕妇、哺乳期妇女和儿童请勿食用。

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