无锡五洲国际美食广场

无锡五洲国际美食广场，汇聚全球各地美食，让人垂涎欲滴。下面是一份简单的美食广场菜谱，供您参考。 ## 无锡五洲国际美食广场菜谱：青椒炒肉丝 ### 制作流程 - 食材：青椒、猪肉、葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉 - 步骤： - 青椒切丝备用 - 猪肉切丝，加葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉腌制15分钟 - 热锅冷油，将肉丝煸炒至变色 - 加入青椒丝继续翻炒，加入少许盐和鸡精调味即可 ### 适合人群 这道菜适合所有人食用，特别是素食者和减肥人群。 ### 禁忌 - 青椒炒肉丝不易消化，对于胃酸过多、溃疡、消化不良的人来说，要避免过量食用。 - 这道菜中含糖较高，对于糖尿病的人来说，需要注意控制糖分的摄入。 ## 无锡五洲国际美食广场菜谱：红烧肉 ### 制作流程 - 食材：五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精 - 步骤： - 五花肉切成块状，热锅冷油，将肉块煎至两面金黄 - 加入葱姜蒜爆香 - 加入适量的料酒、生抽、老抽、糖和清水，放入炖锅炖1-2小时 - 加入适量的盐、鸡精调味，继续炖煮10分钟 - 最终红烧肉炖至软糯，汤汁浓稠即可 ### 适合人群 这道菜适合所有人食用，特别是老年人、小孩和素食者。 ### 禁忌 - 红烧肉中含糖较高，对于糖尿病的人来说，需要注意控制糖分的摄入。 - 红烧肉的汤汁较为油腻，对于减肥的人来说，需要适量食用。

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