斐济南迪美食

斐济美食：香酥鸡翅

1.【食材】 - 鸡翅中500克 - 油适量 - 盐适量 - 面粉适量 - 鸡蛋2个 - 红椒适量 - 青椒适量 - 葱姜蒜适量 - 酱油适量 - 白糖适量 - 料酒适量
2. 【制作过程】 - 将鸡翅中洗净，沥干水分，放入碗中，加入适量的盐、酱油、白糖、料酒和葱姜蒜，腌制20分钟。 - 将腌制好的鸡翅中放入面粉中，均匀地沾上面粉。 - 在鸡蛋液中加入适量的油，将沾有面粉的鸡翅中放入鸡蛋液中浸泡，让鸡蛋液包裹鸡翅中。 - 将沾有鸡蛋液的鸡翅中放入烤箱中，以200度烤15分钟。 - 将烤好的鸡翅中取出，放入红椒和青椒中，让鸡肉更加香脆可口。
3. 【适合人群】 - 适合所有人群，尤其适合青少年和儿童。 - 鸡翅中富含蛋白质，有利于增强体力和免疫力。
4. 【禁忌】 - 孕妇和产后的女性不适合吃烤鸡翅。 - 鸡翅中中含有较高的脂肪，所以患有心血管疾病、高血压、肥胖症的人不适合吃烤鸡翅。 - 鸡翅中如果烤的时间过短，鸡肉鲜嫩，如果烤的时间过长，鸡肉会变得干燥。 斐济南迪美食，不仅有着独特的地理位置，还拥有着丰富多样的美食文化。香酥鸡翅，是斐济美食中的经典之一，不仅口感酥脆，而且营养丰富，适合所有人群食用。

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