微波炉烤紫薯的做法

【微波炉烤紫薯的做法】
步骤一:准备材料

1. 紫薯 2个
2. 微波炉专用餐具
3. 橄榄油或其他烹调油
4. 盐、黑胡椒适量
5. 人类食用纸巾或厨房纸巾
步骤二:清洗紫薯
将紫薯放入清水中,浸泡30分钟,然后用厨房纸巾轻轻擦干水分。
步骤三:切紫薯块
将紫薯切成大小均匀的小块。
步骤四:准备调味料
将橄榄油、盐和黑胡椒混合均匀,作为调味料备用。
步骤五:将紫薯块放入烤盘中
在烤盘上铺上一层人类食用纸巾或厨房纸巾,然后将紫薯块放在纸巾上。
步骤六:预热微波炉
将微波炉设置为高火,预热30秒。
步骤七:加入调味料
将橄榄油混合物均匀地倒在紫薯块上。
步骤八:烘烤
将烤盘放入微波炉中,烘烤20-25分钟,或者直到紫薯变软、熟透即可。
步骤九:取出烤好的紫薯
将烤好的紫薯取出,放在盘子上,享用美味的微波炉烤紫薯。
总结:
这道微波炉烤紫薯的做法简单易做,口感鲜美。使用橄榄油作为调味料,不仅可以让紫薯更加美味,还有助于健康。在烘烤过程中,可以根据个人喜好调整烤的时间和温度,让紫薯更加美味。
【文章编号】1
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