苹果山楂怎么弄好吃的呢(山楂片怎么做好吃又简单)

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本文目录

1. 山楂片怎么做好吃又简单
2. 苹果山楂水怎么煮好喝
3. 山楂炖苹果方法
4. 苹果和山楂一起煮水喝，有什么功效吗

山楂片怎么做好吃又简单

山楂片好吃又简单的做法是，先把山楂蒸熟，放在容器内捣碎，把果核取出。加入大量白砂糖，少许食盐，搅拌成泥，凉到半干，切成薄片，放入烘干箱内烘干即可。

苹果山楂水怎么煮好喝

苹果去皮后去核，用刀将苹果肉切成均匀块，山楂用温水泡5分钟，捞出去核。将泡好的山楂和苹果一起放入锅内煮，小火煮20分钟，最后加入少许冰糖。停火等晾凉之后，再加入适量蜂蜜即可。

山楂按照其口味分为酸甜两种，其中酸山楂最为流行。甜口山楂外表呈粉红色，个头较小，表面光滑，食之略有甜味。酸口山楂分为歪把红、大金星、大绵球和普通山楂几个品种。

山楂炖苹果方法

苹果去皮后去核，用刀将苹果肉切成均匀块，山楂用温水泡5分钟，捞出去核。将泡好的山楂和苹果一起放入锅内煮，小火煮20分钟，最后加入少许冰糖。停火等晾凉之后，再加入适量蜂蜜即可。

山楂按照其口味分为酸甜两种，其中酸山楂最为流行。甜口山楂外表呈粉红色，个头较小，表面光滑，食之略有甜味。酸口山楂分为歪把红、大金星、大绵球和普通山楂几个品种。普通山楂山楂最早的品种，个头小果肉较硬，适合入药，市场上的山楂罐头的主要原料。

苹果和山楂一起煮水喝，有什么功效吗

今年这个冬天，好像没有什么能阻止疯狂的山楂了。连我们单位打扫卫生的阿姨，天天都拿个保温杯泡山楂喝水，说是降血压。

苹果和山楂一起煮水喝，在某个方面确实会有很好的效果，但绝不是什么降血压之类。

山楂和苹果，唯一能称得上功效的地方，只能是促消化了。水果里的有机酸和糖分会刺激胃酸分泌，尤其是山楂，那是经过长期实践证明的，促消化的东西。

但要说什么降血压降血糖之类的，它们就算了吧，不可能的。而且，水果本身就是食物，提供维生素、有机酸、矿物质、膳食纤维等营养素，这些营养素不存在能影响血压的成分。吃水果就是吃水果，不要妄想有什么别的功效。

哦，对了，如果还能算得上功效的话，那就是能让不爱喝水的人多喝水，多喝水进而带来的缓解便秘、减少结石或者痛风等等的作用，起作用的其实是水，单独喝水或者用别的泡水或煮水，只要多喝水，这方面你能起的作用都一样。

姜丹，注册营养师，今日头条签约作者

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