包头暑假美食街

包头暑假美食街，让我们来尝试一些美味的夏季菜谱！ 第1个菜：夏日冰品——水果冰沙 材料： - 新鲜水果

(例如：草莓、蓝莓、芒果、香蕉等) - 冰块 - 牛奶或酸奶 - 蜂蜜或糖浆 制作流程：

1.将水果切成小块，放入搅拌机中，加入冰块，搅拌均匀。
2. 将搅拌好的水果混合物倒入杯中，加入适量的牛奶或酸奶。
3. 加入适量的蜂蜜或糖浆，搅拌均匀即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其是喜欢水果和甜品的人。 禁忌：不要在炎热的天气里享用冰品，以免身体不适。 第2个菜：夏日海鲜——蒜蓉粉丝蒸虾 材料： - 鲜虾 - 粉丝 - 葱姜蒜 - 盐、糖、生抽、料酒、鸡精 - 香菜 制作流程：

1.虾去掉头，去掉虾线，清洗干净。
2. 粉丝用温水泡软备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 在锅中加入适量的油，烧热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入虾煸炒一会儿，加入适量的盐、糖、生抽、料酒、鸡精，翻炒均匀。 6. 加入泡软的粉丝，翻炒均匀。 7. 加入适量的水，盖上锅盖，大火烧开后转小火焖煮10分钟左右。 8. 加入一些鸡精调味，撒上一些香菜即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其是喜欢海鲜和粉丝的人。 禁忌：不要在炎热的天气里享用海鲜，以免身体不适。 第3个菜：夏日甜品——红豆沙 材料： - 红豆 - 白糖 - 红枣 - 冰块 制作流程：

1.将红豆浸泡在水中，约2小时。
2. 将红豆放入搅拌机中，加入适量的白糖，搅拌成红豆沙。
3. 将红豆沙倒入杯中，加入适量的红枣，加入适量的冰块即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其是喜欢甜品的人。 禁忌：不要在炎热的天气里享用甜品，以免身体不适。 第4个菜：夏日小吃——烤串 材料： - 牛肉、羊肉、鸡肉等肉类 - 蔬菜

(例如：鸡翅、鸡腿、蔬菜串等) 制作流程：

1.将肉类和蔬菜都切成适当的大小，用调料腌制一段时间。
2. 将腌制好的肉和蔬菜串起来，放入烤箱中烤至熟透即可享用。 适合人群：适合所有人群，尤其是喜欢小吃和烧烤的人。 禁忌：不要在炎热的天气里享用小吃和烧烤，以免身体不适。

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