煎罗非鱼怎么弄好吃视频(广东焖煎罗非鱼的做法)
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本文目录
香煎罗非鱼片怎么做,揭秘它的三种做法
原料:罗非鱼、青葱、生姜、盐、料酒。
做法步骤:
第1步、准备材料:新鲜罗非鱼,姜块,青葱。洗净罗非鱼,用料酒和食盐擦鱼身,腌制15分钟左右
第2步、热油锅,把鱼放下去,大火煎35秒,然后改中小火
第3步、用中小火煎3分钟,盖上盖子,中途无需动锅
第4步、3分钟后,翻面(继续先用大火煎35秒,然后改小火煎3分钟)
第5步、煎到两面呈金黄色
第6步、把葱和姜块放进去炸香,用中火适当煎两三分钟,待鱼完全熟透,即可出锅
干煎罗非鱼的做法
原料:
1.罗非鱼一条(重约500克)
2.盐、胡椒粉、味精,适量
3.生姜、葱、蒜,适量
4.面粉,适量
5.植物油,适量
步骤:
1.将罗非鱼去头去尾洗净,切成适当大小的块,并在表面抹上盐、胡椒粉和味精,腌制10分钟左右。
2.生姜、葱、蒜切成末备用。
3.取一干净的平底锅,倒入油,加热至6成热(约150℃)。
4.将腌制好的鱼块沾上面粉,放入平底锅中,煎至两面金黄即可。
5.另起一个锅,倒入少量油,加入姜末、葱末和蒜末,煸炒出香味后,倒入适量的水或高汤,烧开后放入煎好的鱼块,小火焖煮5分钟左右,让汁水浓稠收汁即可。
如此一来,一份美味的干煎罗非鱼就做好了。
广东焖煎罗非鱼的做法
首先把罗非鱼处理干净,然后热锅冷油,下罗非鱼,煎至两面金黄,最后下葱白和姜片伴半碗水,盖上锅盖焖上两分钟,下点尾油,撒上葱花,大火收汁就可以装碟了!
煎红罗非鱼的做法
原料:罗非鱼、自制剁椒、葱姜蒜、白醋、生抽。
做法步骤:
第1步、鱼洗干净,划斜刀抹点盐入味。然后准备好姜蒜末。
第2步、烧热油后放入姜片,抹一遍锅面防止鱼粘锅。放入腌制好的鱼,煎至鱼皮稍焦黄。
第3步、加入白醋去腥。
第4步、翻面再煎,并加入豆豉增香。
第5步、加入适量生抽提香提鲜,把剩下的姜末和蒜末放进去,再放点自制辣椒酱。
第6步、倒少量清水方便入味。无需再加盐,因为鱼腌制过,而且调味料里有盐味。
第7步、鱼盛出,把葱花撒入酱汁中,这样遇热葱香更浓。
第8步、把酱汁倒在鱼上。香气扑鼻。
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