深圳金华广场美食

深圳金华广场美食详细菜谱

1.烤鸡翅 材料： - 鸡翅中 500 克 - 油适量 - 盐适量 - 黑胡椒适量 - 面粉适量 - 鸡翅酱适量 制作步骤：

1.鸡翅中洗净，用刀在鸡翅上划几刀，方便入味。
2. 将鸡翅中放入碗中，加入适量的盐、黑胡椒和面粉，搅拌均匀。
3. 将搅拌好的鸡翅中放入烤盘中，涂上一层鸡翅酱。
4. 将烤盘放入预热至 200 度的烤箱中，烤 20 分钟左右，翻转一次。
5. 将烤好的鸡翅中取出，倒掉多余的油份，撒上适量的黑胡椒和葱花。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢烧烤的人。鸡翅中富含蛋白质，对身体有益。 禁忌： 由于鸡翅中含有较多的脂肪，因此孕妇、老年人、心血管疾病患者等人群应慎重食用。
2. 香辣蟹 材料： - 香辣蟹 500 克 - 葱姜蒜适量 - 辣椒面适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 糖适量 - 料酒适量 制作步骤：

1.将香辣蟹切成小块，加入适量的葱姜蒜和辣椒面，腌制 20 分钟左右。
2. 锅中加入适量的食用油，放入腌制好的香辣蟹块，煸炒至变色。
3. 加入适量的盐、糖和料酒，继续煸炒至香味四溢。
4. 加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 10 分钟左右，直至汤汁浓稠。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢辣味的人。香辣蟹富含蛋白质和碳水化合物，对身体有益。 禁忌： 由于香辣蟹中含有辣椒和姜蒜等辛辣物质，因此孕妇、老年人、儿童等人群应慎重食用。
3. 红烧肉 材料： - 五花肉 500 克 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 糖适量 - 料酒适量 制作步骤：

1.将五花肉洗净，切成块状。
2. 热锅加入适量的食用油，放入葱姜蒜煸炒出香味。
3. 加入适量的盐、糖和料酒，放入五花肉块，煸炒至肉块表面变色。
4. 加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮 30 分钟左右，直至汤汁浓稠。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢红烧肉味道的人。五花肉富含蛋白质和碳水化合物，对身体有益。 禁忌： 由于五花肉中含有脂肪，因此孕妇、老年人、儿童等人群应慎重食用。
4. 麻辣火锅 材料： - 牛肉片 500 克 - 羊肉片 500 克 - 蔬菜适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 鸡精适量 - 辣椒面适量 - 花椒面适量 制作步骤：

1.将牛肉片和羊肉片分别腌制 15 分钟左右。
2. 锅中加入适量的食用油，放入腌制好的肉片，煸炒至变色。
3. 加入适量的盐、鸡精和辣椒面，继续煸炒至香味四溢。
4. 加入适量清水，烧开。
5. 加入花椒面，继续煮 5 分钟左右，直至汤汁浓稠。 6. 加入蔬菜，煮熟。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢麻辣火锅味道的人。牛肉片和羊肉片富含蛋白质和碳水化合物，对身体有益。 禁忌： 由于麻辣火锅中含有辣椒和花椒等辛辣物质，因此孕妇、老年人、儿童等人群应慎重食用。

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