玉米山药炖鸡怎么弄好吃，玉米山药排骨汤

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本文目录

1. 炖老公鸡可以加玉米吗
2. 玉米山药排骨汤怎么做好吃，玉米山药排骨汤
3. 香菇胡萝卜山药玉米清炖排骨怎么做好吃
4. 山药玉米排骨汤的做法

炖老公鸡可以加玉米吗

炖老公鸡可以加玉米。鸡与玉米一起炖着吃，是最好的搭配，鸡富含脂肪与蛋白质以及b族维生素，而玉米富含维生素c，烟酸，淀粉，一起炖着吃，既可以提高口感，又可以增加营养。还有玉米是属于粗纤维的东西，有助于身体的健康，还有助于对肌肉当中过多油脂的吸收。

玉米山药排骨汤怎么做好吃，玉米山药排骨汤

1、猪小排清洗后冷水入锅焯烫，待水沸腾后撇去浮沫，将猪小排取出备用。

2、玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、山药切小段、姜切片、小葱切段备用。

3、起锅烧油，把姜片与小葱段放入锅中爆香，加入排骨煸炒2～3分钟，再加入两碗清水大火煮沸，然后改小火炖制40分钟。

香菇胡萝卜山药玉米清炖排骨怎么做好吃

第一步，排骨剁小块，香菇改花刀，胡萝卜切滚刀块，玉米切段、山药去皮切段，葱姜切好。

第二步，排骨洗净放入锅中加两勺料酒煮开，捞出洗净，锅中倒入少许油，放姜丝炒香，加排骨翻炒片刻，倒入沸水。加入玉米、中小火炖煮30分钟左右，加入胡萝卜、香菇山药、红枣，继续炖煮15分钟左右。出锅前加一勺盐，撒少许葱花枸杞即可！

山药玉米排骨汤的做法

食材清单：排骨200克，玉米一个，红萝卜一个，淮山（山药）150克，盐少许，鸡精少许，姜3片，红枣5枚，党参10克

烹饪步骤

1.把红萝卜，山药去皮，切斜段，玉米剥皮切段

2.准备好汤的佐料，红枣，党参，姜

3.把排骨切好，清洗干净，

4.放到锅里加冷水

5.水烧开后捞出

6.把排骨，山药，红萝卜倒进不锈钢的大盆里《盆要小于电饭锅》

7.把盆倒满水，放红枣，党参，姜，再把盆放到高压电饭锅里按煲汤键，

8.汤煲好后拿来，撒上盐，鸡精

9.成品

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