果蔬汁怎么弄好吃，十款超好喝榨汁配方

大家好，今天来为大家解答果蔬汁怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括十款超好喝榨汁配方也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 瘦身果蔬汁怎么做好喝
2. 十款超好喝榨汁配方
3. 果蔬榨汁怎么弄口感才更香甜需要放什么配料
4. 蔬菜生吃、熟吃与榨汁，哪种更健康

瘦身果蔬汁怎么做好喝

您好，有以下几种推荐，都很好喝且用料简单。

①青瓜玉露

原料：

黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。

做法：

1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机，倒入牛奶，搅打成汁；

2、再倒入剩余的牛奶，倒入少量蜂蜜，继续搅拌匀；

3、冰块放入杯中，将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。

②青瓜汁

直接单独的黄瓜加少量蜂蜜打成汁就很好喝。

③胡萝卜苹果汁

胡萝卜加苹果块打碎，不需要加蜂蜜。

④番茄牛奶

原料：

牛奶500ml、番茄两个，蜂蜜、柠檬。

做法：

1、将番茄入沸水中打个滚儿，烫一烫，轻松剥去外皮，切丁备用；

2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中，加入剩余番茄丁，适量蜂蜜，少许柠檬汁，即成。

⑤西芹苹果汁

原料：

西芹1根(不要叶子)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量。

做法：

1、西芹洗净，掰成一小段一小段的，去硬纤维，苹果去皮，去核，切块。

2、柠檬用挤器挤汁，再将各种材料放入榨汁机即可。

⑥火龙果汁

火龙果汁水多，最适合榨汁了。最好选用红心火龙果，红心火龙果比白心火龙果甜，白心火龙果相对较酸一点。

⑦香蕉牛奶/猕猴桃牛奶

十款超好喝榨汁配方

以下是十款超好喝的榨汁配方：

1.西红柿、胡萝卜和芹菜榨汁：这三种蔬菜搭配榨汁后，味道清爽，富含多种维生素和矿物质。

2.香蕉、菠菜和蓝莓榨汁：香蕉和蓝莓的甜味能够遮盖掉菠菜的苦味，同时搭配能够提供多种营养。

3.苹果、胡萝卜和姜榨汁：苹果和胡萝卜的甜味搭配上加入姜的微辣味道，榨汁新解暑。

4.西瓜、薄荷和黄瓜榨汁：西瓜和黄瓜都是水分充足的蔬菜水果，二者混搭能够产生非常清新和解暑的效果。加上薄荷，更能提升口感。

5.西柚、橙子和甜菜榨汁：这款榨汁富含多种维生素和矿物质，尤其是西柚富含维生素C，能够提高免疫力。

6.柠檬、橙子和生姜榨汁：这款榨汁有助于提高代谢，加上姜的微辣，非常适合早晨饮用。

7.菠菜、黄瓜、苹果和香蕉榨汁：这是一款非常健康的绿色榨汁，富含多种矿物质和纤维素。

8.胡萝卜、柠檬和生姜榨汁：这款榨汁非常适合冬季饮用，富含多种抗氧化物质和维生素。

9.百香果、梨和苹果榨汁：这款榨汁口感酸甜可口，能够帮助消化。

10.番茄、香菜和黄瓜榨汁：这款榨汁口感清爽，非常适合夏季饮用，加上香菜的香味，口感更佳。

这些榨汁配方可以根据口感和个人习惯进行调整，也可以加入其他水果、蔬菜、坚果等，以增加营养和口感。

果蔬榨汁怎么弄口感才更香甜需要放什么配料

果蔬榨汁的口感其实不需要特别的加工哦，一般果蔬都带有酸酸甜甜的美味，直接搭配好自己最爱的果蔬，就是最好的呢，配料呢也不需要放的，如果喜欢超甜的，可以放点蜂蜜或者红糖之类的哦！

^_^大家好，我是菊子姐姐，我在一群吃货中的身份是美食商业摄影师，我在一群摄影师中的身份是资深吃货，欢迎您和菊子姐姐一起发现美食，品尝美味，共同成长，健康生活！

菊子姐姐喜欢的果蔬汁很多，在这里特别为题主推荐一道营养美味的胡萝卜苹果汁，苹果是一种低热量食物，营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。记得有句俗话，叫做“每天吃个苹果，健康每一天”，可见苹果对于健康的重要性；胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。这两种果蔬榨汁，什么都不需要加，也很好喝哦！

食材：准备苹果1个，胡萝卜1个

做法：胡萝卜和苹果切块，然后一起放进原汁机里榨成混合果汁，杯中加入冰块注入果汁，插入吸管，爽爆的感觉停不下来呀！所以只要加点冰块就好了哦！

美食虽好，不能贪食，身体更重要，任何事都要追求个平衡哦，但是这个果蔬汁，可以多喝哈，哈哈哈，不过要看每个人的喜好了，苹果每天一个真的可以有！！！！希望大家喜欢菊子美食记，点个关注和赞支持一下，一起分享美美哒美食。。。

蔬菜生吃、熟吃与榨汁，哪种更健康

蔬菜生吃、熟吃与榨汁，哪种更健康？

生吃蔬菜和熟吃的蔬菜是有区别的，

例如有些蔬菜是不能生吃的：金针菜，豆类、根茎类，菜花类等是不能生吃的。

可以生吃的蔬菜也好多，例如黄瓜、生菜，洋葱、包菜、灯笼椒、胡萝卜、番茄等等。

生食的特点是不会破坏其营养成分。

例如黄瓜，含有维生素c和B高温加热后就会破坏营养成分。但是生吃也不适宜多吃，例如脾胃虚寒者。

包菜：也含有维生素c和E，能有抗癌等作用。

蔬菜如果生吃不如榨汁，个人认为是榨汁比较健康营养。

但由于蔬菜生吃必须要注意卫生问题，清洁工作要做好。

其实只要烹调合理大部分的蔬菜还是熟吃更好。

文章到此结束，如果本次分享的果蔬汁怎么弄好吃和十款超好喝榨汁配方的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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