下奶的鲶鱼汤怎么弄好吃，有哪些恢复刀口和下奶都很好的食物

大家好，关于下奶的鲶鱼汤怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于剖腹产生完孩子，有哪些恢复刀口和下奶都很好的食物的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 鲶鱼身上那些粘粘的怎么洗掉
2. 剖腹产生完孩子，有哪些恢复刀口和下奶都很好的食物
3. 鲶鱼炖茄子怎么做才好吃
4. 顺产的产妇第八天能吃些什么食物

鲶鱼身上那些粘粘的怎么洗掉

鲶鱼做法指导：1.鲇鱼药食俱佳，以炖煮最宜；仲春和仲夏之间为最佳食用季节；

2.鲇鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉黏液；

3.鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等。

4.清洗鲶鱼时，一定要将鱼卵清除掉，因为鲶鱼卵有毒，不能食用；

5.吉林民间有方可，用鲇鱼熬汤沃鸡蛋，连续食用可以增加奶水。

剖腹产生完孩子，有哪些恢复刀口和下奶都很好的食物

对于很多剖腹产后的宝妈妈们而言，伤口的护理很重要，否则极易发生伤口感染。其实，通过食补也是可以使伤口尽快恢复的，那么，剖腹产后吃什么伤口恢复得快？月嫂育婴师刘美玉为您详细解答。

剖腹产后吃什么伤口恢复得快？

1。吃鸽子，一定要吃，吃了以后阴天下雨的刀口会不痒痛，月子里吃两三只就可以了。因为鸽子是回奶的，所以吃鸽子汤时配以通草，王不留行，当归，黄芪。既补气血又下奶。促进伤口愈合和身体康复，修复疤痕等多种功效。

2。通了气就可以喝鱼汤，鲫鱼丝瓜汤下奶好。鲫鱼丝瓜汤的原料有:活鲫鱼1条

（约500克），丝瓜200克，姜末、葱末各适量，料酒、盐各适量。做法是活鲫鱼剖洗干净，鱼身上剖十字花刀；丝瓜洗净，去皮，切片。锅内放油烧热，入鲫鱼两面略煎，烹料酒，加清水、姜末、葱末，小火焖烛20分钟。将丝瓜投入鱼汤中，旺火煮至汤呈乳白色，加盐调味，续煮3分钟即可起锅。益气健脾，清热解毒，利水通便，通调乳汁。

3。茭白猪蹄汤:茭白100克，通草15g，猪蹄500克同煮。此汤具有补血通乳的作用。茭白是一种水生的蔬菜，它里面含有着丰富的蛋白质，含有着胡萝卜素，含有着各类的维生素，以及各种的矿物质，还有膳食纤维等。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。对于产妇妈妈来说下奶是不错的选择，还可以补充丰富的营养的物质哦，具有清热通便。

4。可以吃鸡蛋，但一天不要超过两个

5。适当补充孕妇钙加D片，铁加叶酸片，卵磷脂，蛋白粉或孕产妇奶粉。

可以尝试使用食谱

一、止痛抗氧化

生化汤

材料米酒水

(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

做法

1。米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

2。第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

3。将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

营养解说

生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”，由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

产后伤口护理

新妈妈要想尽快的让产后伤口恢复，产后伤口护理是较为关键的一旦。以下就跟大家分享一些产后伤口护理方法：

1、保持清洁干燥，避免发生感染：回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口;出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡;一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧

(即使你的伤口看上去很好)等，一定要尽快到医院检查。

2、少活动，勿提重物。回家后尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，只要活动不要过度就行了。开始时候可以慢一些，逐渐增加活动量。

3、每天用手指头轻轻按摩伤口3—5分钟，可有效减少疤痕产生。避免阳光直接暴晒伤口，使疤痕颜色加深。伤口愈合期间，伤口可能会出现发痒的症状，不要用手抓的方式止痒，以免加剧局部刺激。疤痕的刺痒一般会随着时间的延长而消失。

4、如果剖腹产后数周伤口还是没有愈合的迹象，需要去医院及时的进行检查。如果是由于脂肪液化或是长期的伤口炎症导致的产后伤口不愈合可使用于氏收口方之类促进伤口愈合的良药进行处理。

5、注意产后饮食调理。产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

鲶鱼炖茄子怎么做才好吃

东北有句话叫做“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”，鲶鱼炖茄子是东北最著名的菜之一。

鲶鱼是低栖鱼类，鱼刺非常少，而鲶鱼炖茄子做起来也用不到太多太复杂的食材调味料，鲶鱼清理干净、茄子洗干净去皮之后最好用手掰断撕开。鲶鱼清洗干净之后，在沸水中过一过以后用筷子刮去表面的粘液，然后剁成厚块。

葱姜蒜、大料、八角之类家常调味料，准备好用油炒香，加茄子炒蔫，茄子软了之后加鲶鱼，最好多放一点油。加鲶鱼之后，加食醋、豆瓣酱、清水、砂糖、料酒、盐、生抽、老抽等，小火炖煮半个小时，起锅加切好的香菜。

鲶鱼炖茄子，茄子不要用刀切，最好用手撕；鲶鱼是底栖鱼类土腥味比较重，可以加一点酒。东北菜虽然卖相不是那么精致，但是实惠味道好，鲶鱼炖茄子、小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条之类的都是有名的菜肴。

顺产的产妇第八天能吃些什么食物

顺产后的妈妈身体比较虚弱，此时也是最希望能为宝宝健康地喂奶，如果奶水不足，就会影响到宝宝生长发育。那么问题来了，顺产后吃哪些食物能促进下奶呢？今天将从四个方面入手。

一、蔬菜

蔬菜能帮助产妇摄入更多的纤维素，含有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分。比如茭白、花生、莴笋、豆腐、丝瓜、黑芝麻等，都能促进宝妈下奶。

二、水果

水果应选择中性水果的食用会更为安全有营养，可以吃一些奇异果、木瓜、苹果、葡萄等。

三、汤膳

宝妈在坐月子、哺乳期间，帮助催乳的汤膳有通草猪蹄催乳汤、猪蹄金针菜汤、猪骨催乳汤、鲶鱼汤、猪蹄黄豆汤、花生炖猪蹄、鸡蛋枣汤、荔枝大枣汤、豆浆大米粥、乳鸽枸杞汤等。

四、粥类

可以食用黑芝麻粥、花生大米粥、虾米粥、莴苣子粥、阿胶大枣羹等，帮助下奶，对宝宝的喂养能更加充足。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/UI03PpaZHPDm.html