薏米应该怎么弄好吃窍门 薏米怎么煮好吃

其实薏米应该怎么弄好吃窍门的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解薏米怎么煮好吃，因此呢，今天小编就来为大家分享薏米应该怎么弄好吃窍门的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 薏米面的10种吃法
2. 薏米怎么煮好吃
3. 薏米粥怎么熬好吃
4. 宁化薏米怎么煮好吃

薏米面的10种吃法

食材：薏米面200克，鸡蛋1个，西红柿1个，鸭汤适量，料酒适量，蘑菇适量，葱适少许，香菜少许

做法:

1.鸡蛋是先炒好的，然后炒西红柿，再把炒好的蛋放回锅里加鸭汤小煮10-15分钟

2.炒鸡蛋时蛋里可放点料酒去腥味儿

3.有时间的话，可以放蘑菇片

（白蘑菇，凤尾菇或鲜香菇比较好），尤其是没有肉汤的话

4.最后加葱和香菜都不错

薏米怎么煮好吃

亲，您好！薏米可以炖汤，可以煮粥，也可以打浆。

炖汤时，可以炖骨头，鸭肉，都随意的。

但薏米好不好吃，怎么煮并不重要，因为薏米其实好煮，关键在于品种和新鲜度，如果不新鲜，如果是那种煮完了硬邦邦的，那怎样都是不好吃，也是对身体健康不利的。

薏米可以长期食用，因为它对肠胃，对皮肤，对身体都很有好处的。甚至有些久病初愈的人也是用薏米来调理，只是薏米微凉，有些寒性体质的可能不是非常适合吃，但这个因人而异，可以根据实际情况安排，若吃了没有不好的迹象，就可以吃的。

但有一点，孕期头三个月不要吃，因为薏米会抑制受精卵的生长，所以，头三个月不吃或者整个孕期不吃。另外，有些人经期不适合吃，可能会血崩。但也因人而异的。

等到生产完，坐月子时候，薏米就可以有意识地吃了。这对修复子宫有很好的帮助。

薏米粥怎么熬好吃

薏米有一种中药的味道，一般直接去煮薏米都会有怪味道，所以先把薏米放在炒锅里，不要放油，火热了放进洗净的薏米，翻炒几下，火不要太大以免炒糊了，看看薏米发黄了便可出锅，在和红小豆一起放进煮锅里用凉水熬，先用大火把水烧开，放心水不会溢出来，煮十分钟再用小火煮！红小豆炸口了，就可以喝了，放点红糖很好喝，还去湿气！

宁化薏米怎么煮好吃

首先把宁化薏米洗干净，然后用温水泡一到两个小时，可以跟猪骨头或猪脚来煮，不管是猪骨头或猪脚都要过开水，然后用瓦锅放入适量清水加入泡好的薏米，慢火煮开加入猪骨头或猪脚，再慢火炖一个小时，加入调料即可开吃。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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