美食做法简单又美味

【美食做法简单又美味】

1.食材： - 300克鸡胸肉 - 2个鸡蛋 - 1/2杯面包屑 - 1/4杯橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉
2. 步骤： - 在碗中将鸡胸肉切成薄片，用盐和黑胡椒粉轻轻腌制10分钟。 - 将鸡蛋打散，加入面包屑，搅拌均匀。 - 将腌制好的鸡肉放入鸡蛋面包屑中，搅拌均匀。 - 将搅拌好的鸡肉放入烤盘中，用橄榄油煎烤20-25分钟，直到鸡肉熟透。
3. 成品： - 煎烤好的鸡肉口感鲜嫩，外皮酥脆，味道浓郁。 - 这道菜适合所有人群，尤其是素食者和对鸡肉不感兴趣的人。 - 这道菜简单易做，制作时间不超过15分钟，适合忙碌的人士。
4. 禁忌： - 鸡肉虽然美味，但也不宜过量食用，否则会影响身体健康。 - 孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人不宜多吃鸡肉。 - 食用鸡肉时不宜和碱性食物一起食用，如苦瓜、芋头等。 【其他美食做法】

1.食材： - 500克猪肉 - 2个鸡蛋 - 1/2杯面包屑 - 1/4杯橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉
2. 步骤： - 在碗中将猪肉切成薄片，用盐和黑胡椒粉轻轻腌制10分钟。 - 将鸡蛋打散，加入面包屑，搅拌均匀。 - 将腌制好的猪肉放入鸡蛋面包屑中，搅拌均匀。 - 将搅拌好的猪肉放入烤盘中，用橄榄油煎烤20-25分钟，直到猪肉熟透。
3. 成品： - 煎烤好的猪肉口感鲜嫩，外皮酥脆，味道浓郁。 - 这道菜适合所有人群，尤其是素食者和对猪肉不感兴趣的人。 - 这道菜简单易做，制作时间不超过15分钟，适合忙碌的人士。 - 猪肉虽然美味，但也不宜过量食用，否则会影响身体健康。
4. 禁忌： - 孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人不宜多吃猪肉。 - 食用猪肉时不宜和碱性食物一起食用，如苦瓜、芋头等。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/V1dRD95EZjEi.html