五指山市美食菜谱

五指山市美食菜谱——【柠檬香煎鱼排】 制作流程：

1.鱼排腌制：将鱼排放入柠檬汁、盐、黑胡椒粉、料酒等调料腌制20分钟。
2. 煎鱼排：用平底锅煎熟鱼排，两面煎金黄。
3. 添加调料：将煎好的鱼排放入锅中，加入适量的酱油、糖、醋等调料，翻炒均匀。
4. 装盘食用：将炒好的鱼排装盘，撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合喜欢美食和追求健康的人。 禁忌：

1.对鱼类过敏的人不适合食用。
2. 孕妇和哺乳期妇女需要谨慎食用，以免引起不良反应。 柠檬香煎鱼排是一道口感鲜美、健康美味的菜肴。腌制鱼排让鱼肉入味，煎制后添加调料，让鱼肉更加鲜美可口。这道菜适合所有人群食用，但孕妇和哺乳期妇女需要谨慎食用，以免引起不良反应。 h2

1.制作流程 h2
2. 适合人群 h2
3. 禁忌 p

1.制作柠檬香煎鱼排所需材料及步骤 p
2. 腌制鱼排的方法 p
3. 煎鱼排的步骤 p
4. 炒好的鱼排装盘的方法

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