南瓜麦角馅怎么弄好吃 有哪些好用的爽肤水

大家好，今天小编来为大家解答南瓜麦角馅怎么弄好吃这个问题，有哪些好用的爽肤水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 有哪些好用的爽肤水
2. 什么是产后后遗症怎么做才能避免呢
3. 香菇怎么搭配才能健脾养胃降三高

有哪些好用的爽肤水

换季了，又要更换爽肤水了。你需要的不是一款销量最高、不是价格最高的爽肤水，而是最适合自己的爽肤水！

1、雅诗兰黛红石榴水

用过一次就会爱上的爽肤水，味道清淡好闻，清透补水滋润保湿，上脸没有生涩感。特别适合暗淡无光的肌肤，帮助抗氧化，成套使用有明显的提亮效果，滋润款适合中性、干性和混合偏干性皮肤，清爽型适合油性和混合偏油肌肤。

2、美素人参水

号称中国神仙水，荐过好多次的基础款爽肤水，不仅滋养肌肤而且能调理肌肤健康，自从一个中医告诉我用人参煮水洗脸或护肤，加上米兰世博会期间见到这款神仙水之后，便一直有好感，直到用了之后，对不起，我爱上你了！只要你不变，就是我心中的挚爱款爽肤水，护肤品常备之选！个人在皮肤休息期间用昭贵芦荟水做补水清洁，然后用美素人参水做些许滋养，后面不再用其他产品。

3、昭贵芦荟水

万年必备多功能爽肤水，没有味道，没有太多添加剂，质地清爽

（超大瓶装用到瓶底会有些许浓稠），适合洗完脸补水或二次清洁，没有任何保湿锁水的功能，使用芦荟水后还会使用其他爽肤水

（雅诗兰黛、OLAY、灵芝水）。价格十分便宜，用着完全不心疼，400ml的差不多一个多月就用完。

4、SK-II神仙水

跪倒在Pitera下，效果和价格不再多说，看到有些网友的晒图抱怨，我只说一点：新手购买的时候千万要分开神仙水和二次清洁的清莹露，认准“Pitera”，购买不会出错。嗯,换个小马甲就是其同一条生产线下来的兄弟OLAY水感透白臻粹嫩肤水。

5、悦木之源韦博士灵芝精华水

基础款滋养水爽肤水，适合大众肌肤使用，适合所有肤质使用，也很适合敏感肌使用，具有不错的皮肤滋养和皮肤调理作用。

6、科颜氏金盏花水

适合油皮混油皮使用，痘痘肌和敏感肌使用也无需担心，水油平衡调理款爽肤水，夏季太阳晒过后，将这款水适当冰镇一下再敷脸有不错的镇静作用。

7、雪肌精爽肤水

作为基本的爽肤水还是不错的，补水保湿、提亮肤色，也可以拿来当做镇静晒后肌肤用，至于美白作用，需要搭配美白系列的精华、乳液、面霜，以及平时做好护肤防晒会有作用。

8、百雀羚爽肤水

虽然我很喜欢百雀羚的有些中国风设计，但是护肤品的使用感上总是不太切合本人心意，里面面膜总是太薄，当时觉得补水，可是皮肤并没有细腻光滑感，也撑不到第二天的好状态，乳液总是有种说不出的生涩感，像是突然到了一个地方的水土不服感，用当地的水洗脸总觉得哪里不对。这款爽肤水，大众护肤补水保湿还是可以的。不建议精致护肤的人选择。

9、雪花秀滋盈肌本润颜水

营养调理类爽肤水，主打草本中药调理护肤，含多种中药提取物，可深入渗透滋养肌肤，改善肌肤粗糙暗沉，平滑肌肤，强化肌肤屏障，适用于任何肌肤使用。另外多说一句，同系列的乳液对夏季油性皮肤不太友好，所以慎选。

10、薇姿温泉矿物水活爽肤水

如果你是敏感肌，还是油性混合偏油性皮肤，又不知道怎么选，不妨考虑一下这款吧。可基础补水保湿可二次清洁，还可舒缓肌肤。

11、自然堂冰川水

近两年风头正盛的爽肤水之一，比较适合没有特别要求的肌肤做日常补水保湿用，亦可以用作冷敷镇静晒后肌肤使用。

12、悦木之源复活草水润修护精华水

虽是透明质感乳白色水质，却很清爽，主打草本修护肌肤调理肌肤，适合所有肌肤使用，四季皆可用。

什么是产后后遗症怎么做才能避免呢

我自己的产后后遗症是产后肥胖，一度体重增加到140斤，生了二胎后，我开始减肥，现在110斤，我的方法是一，坚持母乳喂养，这样宝宝健康，也有利于自己身体的恢复，特别是子宫的恢复。二，多吃粗粮，比如，燕麦，糙米，玉米，紫薯，南瓜。尽量不吃肥肉，鸡皮，鱼皮，多吃绿叶蔬菜。加餐也是吃一点坚果或全麦面包。三，坚持运动，可以做腹直肌恢复运动

（半身平衡撑），盆底肌恢复运动

（提肛运动），我会每天晚饭后，去附近的体育馆，光脚走1个小时左右。。

香菇怎么搭配才能健脾养胃降三高

香菇的搭配如此丰富，壹周君推荐，总有一款能让你健脾养胃降三高。

香菇素有山珍之王的称号，又名花菇、冬菇、香蕈，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘。

主治食欲减退，高蛋白、低脂肪的营养保健食品，从而在一定程度上可以抑制癌细胞的生长；对人体降低血脂有益。香菇加一物，可以纠正人体酶缺乏症。此外，香菇的药用价值不断被发掘，比如，麦角甾醇含量很高

例如香菇加上豆腐可以健脾养胃。

豆腐切块、香菇切小丁，香葱生姜备用；把葱段和姜片煸香，炒锅热油，把香菇放入小炒片刻，加入蚝油，放入豆腐炒匀；加入鸡精加入半碗清水稍焖8-10分钟。

香菇加鳕鱼，可以预防高血压。

葱切丝，生菜、姜切丝备用，鳕鱼摆放在葱、姜丝上。香菇切去蒂，取少许盐在鱼的两面轻轻按摩，将香菇摆在鳕鱼上，开火加热，加入盐、蒸鱼豆豉、生抽，放入蒸锅中，大火蒸8分钟，取出后将盘底的水倒掉，然后锅中倒入适量的香菇水；将汤汁熬出香味时，关火，淋在香菇上再淋上橄榄油即可。

香菇和油菜一起能防治便秘。

油菜洗净一切四瓣，加适量盐、少许油，锅烧开水，放入油菜焯水1分钟，放入葱姜炒香，放入香菇翻炒；捞出摆入盘中备用，热油，烹入料酒，加适量酱油、盐调味，淋入水淀粉勾薄芡，把烧制好的香菇浇入备用的油菜盘中，上桌品味。

香菇和牛腩有助于促进消化。

牛腩冷水入锅焯烫，洗净备用；锅烧热，爆香姜蒜与洋葱片，番茄与杏鲍菇入锅翻炒，待番茄出味后，下肉块翻炒至表皮微焦黄，加入生抽等调味料。加入一些开水，大火烧开，并把香菜与葱结放入，大约煮40分钟左右出锅。

香菇和鸡腿都是高质量蛋白质。

香菇的水留着备用，鸡腿洗净剁小块，油锅烧热，放入葱姜爆香，葱切段，姜切片。倒入鸡腿块倒入酱油，倒上黄豆酱，翻炒至鸡腿肉都裹上颜色。翻炒均匀加上泡香菇的水，再加上适量的清水，烧至酱汁浓稠，转大火调味。

你们都学会这些超实用的菜谱了吧。加油，香菇健康菜谱！等你来做！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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