国贸三期 美食

【国贸三期美食推荐】国贸三期的美食，不仅令人垂涎三尺，还符合各种人群的口味。下面，我们将为您介绍一道简单易学的菜品——宫保鸡丁。 ## 菜品介绍 宫保鸡丁是一道传统的川菜，以其香辣可口而广受欢迎。这道菜的主要原料是鸡肉和花生米，经过独特的调味和烹制，呈现出色香味俱佳的口感。 ## 制作流程 ### 原材料 - 鸡胸肉：250克 - 花生米：50克 - 干辣椒：8-10个 - 葱姜蒜：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 酱油：适量 - 鸡精：适量 - 食用油：适量 ### 制作步骤

1.将鸡胸肉洗净切成小块，加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 花生米用热水焯一下，去掉皮，备用。
3. 干辣椒剪成段，葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油，将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色，取出备用。
5. 锅中留底油，加入干辣椒段煸炒出香味，加入葱姜蒜煸炒。 6. 加入糖、酱油、盐、鸡精，翻炒均匀。 7. 加入煸炒好的鸡肉块，炒匀后加入适量清水，大火烧开后转小火焖煮10分钟。 8. 最后收汁，加入葱花点缀即可。 ## 适合人群 这道菜适合各种人群食用，尤其是喜欢吃辣的人。但是，由于鸡肉中含有胆固醇，高胆固醇的人应该适量食用。 ## 禁忌

1.干辣椒的数量应该适中，以免过于辣口。
2. 姜和蒜的比例应该适当，以免影响口感。
3. 烹制过程中不要过度收汁，以免影响口感。 国贸三期的美食不仅令人垂涎三尺，还符合各种人群的口味。简单易学的宫保鸡丁，让您在享受美食的同时，还能享受到烹饪的乐趣。赶快来尝试一下吧！

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