WATERLOO美食小吃

Waterloo美食小吃——详细介绍 【适合人群】 适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢吃小吃、美食的朋友们。 【制作流程】

1.食材准备： - 糯米饭 100 克 - 瘦肉 100 克 - 鸡蛋 2 个 - 葱花 适量 - 盐、糖、生抽、料酒、鸡精 适量 - 食用油 适量
2. 制作过程： - 将糯米饭用清水浸泡 20 分钟，捞出沥干备用。 - 将瘦肉切成小块，用盐、糖、生抽、料酒、鸡精腌制 20 分钟。 - 将鸡蛋打散，加入少许盐，倒入平底锅中煎熟。 - 热锅凉油，将葱花爆香，放入腌制好的瘦肉块煸炒至变色。 - 加入泡好的糯米饭，翻炒均匀。 - 加入适量的水，盖上锅盖，煮约 10 分钟，直到糯米饭熟透。 - 将煎好的鸡蛋倒入锅中，继续煮 5 分钟，直到鸡蛋熟透。 - 最后，根据个人口味加入适量的盐、糖、生抽、鸡精调味即可。 【禁忌】

1.糯米饭不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。
2. 鸡蛋不可与糖同时食用，否则会影响营养成分的吸收。
3. 糯米饭、鸡蛋、肉类等食材不宜同时放入锅中，以免产生不良反应。 【总结】 Waterloo的美食小吃制作简单、味道鲜美，适合所有年龄段的人群食用。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/XhLteN3svleR.html