月子肉菜怎么弄好吃窍门 月子里的肉怎么做好吃

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本文目录

1. 月子餐煮什么菜
2. 月子里的肉怎么做好吃
3. 月子餐猪蹄汤怎么做
4. 月子猪脚肉的做法

月子餐煮什么菜

月子餐可以煮各种健康营养的菜，像红枣糯米粥、木瓜鲨鱼汤、花生排骨汤等等。因为在产后的初期，新妈妈的身体需要大量的营养来恢复体力，同时还要喂养新生儿，所以月子餐的菜品都要具有滋补功效，比如补血、补气、补钙等。此外，月子餐中的菜品一般会避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免对新妈妈的身体造成负担。如果想要更好的效果，还可以配合中草药炖汤或者膳食营养配方来增强营养。总的来说，月子餐的菜品种类多样，但都有一个共同点，那就是健康又有营养。

月子里的肉怎么做好吃

坐月子的话建议煲汤，不仅要喝汤还要吃肉吃肉

月子餐猪蹄汤怎么做

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，不但营养丰富，有助于孕妇补充营养同时也给胎儿补充营养，下面娟子就来介绍一道猪蹄汤的具体制作方法；

黄豆、猪蹄、生姜、枸杞、花生油、盐

1；黄豆提前洗净浸泡1个小时左右

2；把猪蹄洗净切块备用

3；猪蹄放入锅中灼2-3分钟，灼掉血水，捞出，洗净

4；砂锅中放入猪蹄、黄豆和生姜，一次性加入清水

5；烧开后转文火，煲约1.5小时后，加入泡好枸杞

6；继续煲30分钟左右

7；加入适量花生油和盐调味即可

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月子猪脚肉的做法

原料：猪蹄、黄花菜、生姜、料酒、食盐

做法：

1.黄花菜用温水浸泡半小时，洗净备用；

2.猪蹄洗净，用刀剁成小块，放入砂锅中，加入适量清水，用旺火煮沸，加入料酒和生姜中小火煲40分钟；

3.加入黄花菜，用文火炖至猪蹄熟烂，加入食盐调味即可食用。

文章到此结束，如果本次分享的月子肉菜怎么弄好吃窍门和月子里的肉怎么做好吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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