粤菜大乌参做法大全

粤菜大乌参做法大全
【h21】材料准备
- 大乌参 500 克
- 瘦肉 200 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
【h22】步骤步骤

1. 将大乌参放入清水中，浸泡 30 分钟，去除表面的血丝和杂质。
2. 瘦肉洗净，切成小块，加入姜片和葱段，加入适量的料酒，腌制 15 分钟。
3. 锅中加入适量的食用油，烧热后放入腌制好的瘦肉块，煸炒至变色。
4. 加入大乌参，加入适量的清水，煮至大乌参变软。
5. 加入适量的盐、鸡精和生抽，继续煮 5 分钟。
6. 最后收汁，让大乌参和瘦肉块都裹上浓郁的酱汁即可。
【h23】适合人群
- 大乌参是一种营养丰富的中药材，适合各种人群食用。
- 孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等人群适合食用大乌参。
- 感冒、咳嗽、消化不良等人群适合食用大乌参。
- 患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群不适合食用大乌参。
【h24】禁忌
- 大乌参属于中药材，有些人不适合食用。例如，孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等人群不适合食用大乌参。
- 感冒、咳嗽、消化不良等人群不适合食用大乌参。
- 患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群不适合食用大乌参。
- 食用大乌参时，不要过量，以免对身体造成伤害。
粤菜大乌参做法大全
【h25】总结
- 大乌参是一种营养丰富的中药材，适合各种人群食用。
- 孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等人群适合食用大乌参。
- 感冒、咳嗽、消化不良等人群适合食用大乌参。
- 患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群不适合食用大乌参。
- 食用大乌参时，不要过量，以免对身体造成伤害。

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