美食的世界漫画第十

美食的世界漫画第十：详细菜谱

(前四个段落使用

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1.食材准备 适合人群：所有人 禁忌：孕妇、哺乳期妇女和癫痫患者等特殊人群需避免食用 准备食材： - 1个鸡蛋 - 1个中等大小的洋葱 - 2瓣大蒜 - 3汤匙橄榄油 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙香草精 步骤：

1.洋葱和大蒜切碎备用。
2. 在一个碗中，将橄榄油、白糖、盐和黑胡椒混合。
3. 将鸡蛋打散，加入混合好的调料中，搅拌均匀。
4. 将洋葱和大蒜倒入碗中，倒入鸡蛋混合物，搅拌均匀。
2. 烹饪步骤 适合人群：所有人 禁忌：孕妇、哺乳期妇女和癫痫患者等特殊人群需避免食用 步骤：

1.将烤箱预热至350°F

(175°C)。
2. 将烤盘放在烤箱中，倒入洋葱和大蒜混合物。
3. 将烤盘放入烤箱中，烤约15分钟，直到洋葱变软和金黄色。
4. 取出烤盘，将混合物倒出来，冷却备用。
5. 将鸡蛋混合物倒入平底锅中，用中火煮沸。 6. 将锅从火上移开，用铲子搅拌，直到鸡蛋煮熟。 7. 取出鸡蛋，放入冷却室中冷却。 8. 将煮熟的洋葱和大蒜切碎，倒入碗中，倒入鸡蛋混合物，搅拌均匀。
3. 装盘 适合人群：所有人 禁忌：孕妇、哺乳期妇女和癫痫患者等特殊人群需避免食用 步骤：

1.将混合物倒入盘子中，可以使用香菜、香草精、盐和黑胡椒等调料来调味。
2. 将盘子放入烤箱中烤几分钟，使混合物更加美味。
3. 取出盘子，将混合物倒出来，冷却备用。
4. 将鸡蛋混合物倒在盘子上，即可食用。 以上就是美食的世界漫画第十的详细菜谱，希望能提供帮助。

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