李宏彦美食

李宏彦美食

(1) 详细菜谱

(2) 适合人群：所有人都可以食用，尤其适合素食者和对美食有一定要求的老年人。

(3) 详细制作流程：

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1.将蔬菜洗净，切成适合炒制的尺寸。

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2. 将鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。

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3. 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，用铲子迅速划动，使鸡蛋成小块状。

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4. 取出炒熟的鸡蛋备用。

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5. 锅中加入少量油，加入葱姜蒜爆香。

(9) 6. 加入切好的蔬菜，翻炒几下。

(10) 7. 加入炒好的鸡蛋，继续翻炒几下。

(11) 8. 加入盐、胡椒粉等调味料，翻炒均匀。

(12) 9. 装盘即可。

(13) 禁忌：孕妇、小孩和患有过敏等疾病的人不适合食用。

(14) 适合场合：适合在家里或餐厅享用，也适合作为一道家常菜。

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