长治晚上美食推荐

长治晚上美食推荐：自制美食菜谱 【h21】自制美食菜谱 【h22】材料： - 羊肉：200克 - 洋葱：1个 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 大葱：适量 - 八角：适量 - 香叶：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 鸡精：适量 - 水：适量 【h23】制作过程：

1.羊肉切成小块，加入料酒和盐腌制20分钟。
2. 洋葱、姜和蒜切碎备用。
3. 锅中放入油，加入洋葱、姜和蒜炒香。
4. 加入腌制好的羊肉，煸炒至变色。
5. 加入适量的生抽、老抽、糖、鸡精和水，加入八角和香叶，大火烧开。 6. 转小火焖煮30分钟，直到羊肉熟透。 【h24】适合人群： - 适合冬季食用，温暖身体。 - 适合肉食爱好者，口感鲜美。 【h25】禁忌： - 羊肉属于热性食物，容易上火，所以不要过量食用。 - 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。 【h26】总结： 这道自制美食菜谱是一道鲜美可口的羊肉火锅，不仅口感好，而且制作简单。这道菜适合各个年龄段的人群食用，是一道不可错过的美食。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/icGoP7Ty37IS.html