江都大润发 美食推荐

江都大润发美食推荐

1.红烧肉 红烧肉是中国传统美食之一，也是江都大润发的特色菜之一。制作过程简单，味道鲜美，是一道非常适合家庭聚餐的美食。 制作流程： 材料： - 猪五花肉 500 克 - 姜片 3 片 - 葱段 2 段 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 2 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 食用油 适量 - 清水 适量 步骤：

1.将猪五花肉切成 3 厘米见方的小块，用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 热锅凉油，加入姜片和葱段煸炒出香味后，加入焯水过的猪肉块煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
4. 加入适量的清水，水面高过肉块，大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 50 分钟，直到汁汁浓稠。
5. 大火烧开后转小火煮 10 分钟，让肉块更加入味。 适合人群： 红烧肉是一道口感鲜美、营养丰富的美食，适合所有人群食用，特别是老年人、儿童和素食者。 禁忌：

1.红烧肉的油腻感较大，因此消化不良、胃寒、大便不实、高血压、心脏病等人群不宜多吃。
2. 红烧肉的颜色比较鲜艳，因此皮肤色素沉淀、近视、眼睛疲劳等人群不宜多吃。
2. 红烧肉是一道口感鲜美、营养丰富的美食，适合所有人群食用，特别是老年人、儿童和素食者。
3. 禁忌：红烧肉的油腻感较大，因此消化不良、胃寒、大便不实、高血压、心脏病等人群不宜多吃。
4. 红烧肉的颜色比较鲜艳，因此皮肤色素沉淀、近视、眼睛疲劳等人群不宜多吃。
3. 红烧肉是一道口感鲜美、营养丰富的美食，适合所有人群食用，特别是老年人、儿童和素食者。
4. 禁忌：红烧肉的油腻感较大，因此消化不良、胃寒、大便不实、高血压、心脏病等人群不宜多吃。

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