无花果打顶怎么弄好吃视频(你们买来马蹄（荸荠）后喜欢怎么吃呢)

大家好，如果您还对无花果打顶怎么弄好吃视频不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享无花果打顶怎么弄好吃视频的知识，包括你们买来马蹄

（荸荠）后喜欢怎么吃呢的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 无花果叶子的功效与作用
2. 你们买来马蹄
   
   （荸荠）后喜欢怎么吃呢
3. 无花果有什么功效
4. 怎么样才能追奶成功呢

无花果叶子的功效与作用

无花果的叶子在夏天采收，用水煎煮后，先熏后洗可治痔疮肿痛。

《救荒本草》：“治心痛，煎汤服”。

你们买来马蹄

（荸荠）后喜欢怎么吃呢

你们买来马蹄

（荸荠）后喜欢怎么吃呢？阅读前点“关注”，才不会错过上千种食材的味道！“益生美食”天天分享不一样的食材！

鲜食一般买回家放几天，好剥皮，而且口感根甜。做成果汁、饮品，则直接用。给小伙伴们分享“荸荠雪梨豆浆”做法。

材料准备：黄豆50g、荸荠30g、百合15g、雪梨1个，冰糖适量。

设备：家用全自动豆浆机

步骤：

将黄豆剔除杂质、虫果后清洗干净，再用清水泡软

（大约6-8小时）。荸荠去皮后洗净，切成小块。百合泡发后洗净，切成碎末。雪梨洗净后去皮、核，切成碎末。

将泡好的黄豆跟荸荠块、百合末、雪梨末一起放入全自动家用豆浆机，加入水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆后过滤，添加冰糖调味即可。

备注：荸荠雪梨豆浆润肺补肺、止咳祛痰。消化能力弱、脾胃虚寒者不宜多饮。干百合用温水浸泡半小时更容易泡发。

拔丝荸荠

准备：荸荠半斤，白糖2两，植物油、香油、淀粉、芝麻各适量。

步骤：

1、荸荠清洗干净后去皮切成块，蘸上淀粉放入碗内。再将淀粉用适量清水调成糊，倒在荸荠上拌匀。

2、炒锅放入植物油，烧至七成人，将荸荠放入炸呈金黄色后，捞出沥油。炒锅留少许底油，加入白糖。

3、用微火将白糖加热，边加热边搅拌，等糖液呈金黄色时，倒入炸好的荸荠快速翻炒。让糖液均匀的裹在荸荠上。

4、将菜盘涂上一层熟油，再将荸荠倒入菜盘即可。

珊瑚荸荠

准备：荸荠1斤，白糖1两，米醋、干红辣椒、生姜、香油各适量。

步骤：

1、将荸荠清洗干净后去皮，切成片，浸泡在淡淡的盐水内。水锅注入清水烧开，放入荸荠片烫一下。

2、再投入冷水中过凉，沥干水分放入菜盘内。生姜清洗干净，拍松切成丝。干红辣椒同样洗净切成丝。

3、把一般干红辣椒丝跟荸荠、姜丝一起拌匀，在撒入白糖、淋上米醋，拌匀腌制入味。炒锅置火上。

4、放入植物油烧热，将另一般红辣椒丝投入油锅炸出香味，淋在荸荠上，盖上盖子焖一会即可。

荸荠酸奶

准备：荸荠30g、黄豆30g，发酵菌1g，豆浆机1台，发酵机1台。

步骤：

1、将黄豆浸泡8-10小时清洗干净。荸荠皮洗净后切成丁，放淡淡的盐水或醋水中浸泡10分钟，避免荸荠氧化变色，造成酸奶颜色浑浊。

2、荸荠用清水冲洗掉盐分，跟泡好的黄豆一起放入豆浆机研磨成豆浆，煮熟煮透后过滤、冷却到40度左右。

3、豆浆倒入非金属容器内，加入发酵菌拌匀，倒入清洗干净后的发酵机分杯内，盖好盖子，恒温40度发酵。

4、根据个人口味加入蜂蜜或其他食材饮用。也可以将豆浆先制成酸奶再放入荸荠丁或荸荠汁，更健康。

阅读提示：本文旨在介绍食材。图片来源于网络，可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料，作者不对结果承担责任。

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无花果有什么功效

无花果是世界上最古老的树种之一，属桑科无花果属。无花果通常被认为是不开花的，其实它的花隐藏在无花果的空室处，从外面看只见果实不见花，故名无花果。

无花果有什么营养价值？

无花果皮薄无核、肉质软糯蜜甜，风味独特，很受人们的喜爱。无花果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒、膳食纤维和植物化学物。蛋白质、钙、硒的含量分别约是苹果的7倍、15倍和5倍。每100克鲜无花果的热量为65kcal，略微高于苹果的热量

（54kcal/100克）。

无花果中含有丰富的果胶，属于可溶性膳食纤维，可润肠通便，缩短有毒有害物质在肠道的停留时间，对预防便秘和肠癌有一定的好处。

无花果中含有无花果蛋白酶，可将蛋白质水解为氨基酸或多肽，因此，它和木瓜、菠萝、猕猴桃中的蛋白酶一样，和肉类一起烹调，可起到嫩肉的作用，是天然的嫩肉粉。不过，无花果由于有蛋白酶，不适合空腹大量吃，否则会伤害胃肠黏膜，引起肠胃不适。

无花果有什么功效？

无花果还是药食同源之品，可作食用，亦可药用。无花果的根、茎、叶、果都可入药，其药用价值很早就受到人们的重视。

《本草纲目》记载：无花果，味甘、平，无毒。治五痔、咽喉痛”。《中药大辞典》中说：无花果健胃清肠、消肿解毒，治肠炎、痢疾、喉痛、疮疖疥癣。中医用无花果干入药，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等病症。

现代医学研究表明，无花果含有苯甲醛、呋喃香豆素、补骨脂素、佛手苷内酯等多种生物活性成分，具有一定的抗癌作用。此外，无花果中还含有多糖、黄酮、SOD等活性成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、降血糖血脂，对心脑血管疾病的防治有辅助作用。

不过，这些药用研究大都是离体实验和动物实验，临床上的研究还不够深入，在人体是否也同样有效，目前还不清楚，而且实验中多是用的无花果提取物，我们日常食用达不到这个剂量。因此，我们只能说无花果是一种营养价值丰富的水果，含有多种具有保健价值的生物活性成分。日常可把它作为水果的一种，丰富我们的食材种类，对健康是有益的。

怎么样才能追奶成功呢

导读：今天有宝妈问我，怎么样才能追奶成功呢？十月怀胎，好不容易生下健康的小宝贝，宝妈的新烦恼又来了，喂养给宝宝的奶水不够，怎么办？于是宝妈们又开始了新一轮的追逐-追奶，那么怎样才是正确的追奶姿势呢？这个宝妈犯了两个错误，一个是奶水多的时候，宝妈的处理方法不对，二是宝妈没有考虑到宝宝的吃奶量，在月子里的宝宝的吃奶量一般是从一开始的30-50-80毫升一次，一个多月到两个多月时的吃奶量平均每次一百多毫升，随着月龄的增加，宝宝的吃奶量也是有所增加的，宝妈吃了回奶的麦芽后，过些日子，奶水自然不够长大了些的宝宝吃的。简单来说，哺乳期的宝妈的乳房里的奶水就像一个循环站，宝宝吃奶水少，乳房返乳的奶水量也逐渐变少到刚好是宝宝的吃奶量，宝宝吃奶多，奶水就会越多

（使用吸奶器吸掉一定量的奶水），乳房会自动调节，不需要人为干涉，当然奶水多时，在日常，宝妈就不要再吃下奶的食物了。怎么样才能追奶成功呢？有回奶的东西，自然也会有下奶的东西，吃了下奶的东西，奶水就会变多了。我分享一个最简单的下奶方法：煮猪蹄汤喝，放一只剁好的猪蹄到锅里，放入适量的水，烧到猪蹄变白色，水里浮起一层带有猪蹄的小泡泡，关火，把锅里的水倒掉，再重新注入新的水，放几片姜片，再放一定量的黄豆或花生进去，再添点食用盐，盖上锅盖，用煤烧一两个小时就可以吃了，用同样的方法，吃四五天，奶水基本上就有了。重点提示：奶水太多，尽量少用吸奶器吸掉，给宝宝喂奶，少吃多餐，千万不要吃回奶的东西。今日话题：你认为怎样才是追奶的正确姿势？

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