午餐食谱怎么弄好吃的(有没有什么适合午餐带饭的菜谱)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享午餐食谱怎么弄好吃的，以及有没有什么适合午餐带饭的菜谱的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 午餐和晚餐有哪些比较简单好做的饭
2. 蒸午餐肉的家常做法
3. 有没有什么适合午餐带饭的菜谱
4. 一个人的午饭简单做法

午餐和晚餐有哪些比较简单好做的饭

我们南阳这里吃饭很简单，以面食为主，你喜欢面食的话，我可以介绍几个适合午餐晚餐的款式：

1.炝锅面热锅下葱姜蒜末，干辣椒，将喜欢的肉类蔬菜类食材下锅，炒干水分倒入凉水，水开下面，出锅调味淋入香油。

2.捞面炒西红柿鸡蛋，煮面，盛出浇上炒好的西红柿鸡蛋。

3.菜米饭喜欢的食材炒熟，倒入电饭锅，下米，蒸熟即可。也叫一锅出。

蒸午餐肉的家常做法

原料：后臀尖1块(350克)，五香粉(1小勺)，生抽(1大勺)，白胡椒粉(1小勺)，葱姜适量，鸡蛋1个，沙拉酱适量，盐1大勺，白砂糖1/2小勺，黄酒1大勺，干淀粉4-6大勺。

方法/步骤：

1.将肉用搅拌机搅打成肉泥。

2.加入足量葱姜末顺一个方向搅匀。

3.加入除干淀粉外的所有调味料搅匀，搅至沙沙响有弹性。

4.少加一点沙拉酱，让肉更鲜嫩。（没准备也可以不放）

5.加入干淀粉搅匀，颜色变浅。

6.将肉泥放在洗净拧干的屉布上，反复摔打。

7.将肉泥包裹严实。

8.入蒸锅蒸30分钟左右。

9.取一个蛋黄，加入沙拉酱搅匀（可保持蛋皮的柔软）。

10.刷在蒸好的肉上，继续蒸5分钟，翻面再刷再蒸。

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1.可反复刷2次蛋黄液，蒸熟。

12.自然冷却后，放冰箱冷藏，吃时再切片装盘。

有没有什么适合午餐带饭的菜谱

我很高兴回答这个问题，适合午餐带饭的菜谱我给大家分享一下。

中午带饭，一般都带干一些的，不能有汤汁的，这样好带一些。为饭菜质量和新鲜我一般炒素材，主食就是拌凉面，这样好带一些。再带上一样水果，营养够丰富美味可口就可以。素菜一般我炒茄子和辣椒，绿叶蔬菜菜心或者油菜就好。

第二道带饭的就是炒米饭，在炒饭时放上鸡蛋蔬菜和火腿肠，营养丰富，另带水果和酸奶就可以了。

这就是我的分享，谢谢关注，我是爱生活爱美食的阳阳妈妈

一个人的午饭简单做法

最简单就是吃面条。其实面条也是主食，我们在做面条的时候可以给自己多放点蔬菜，然后煎一个鸡蛋，这样既营养又好吃。如果不想吃面，也可以吃米饭。

最简单的就是吃滤米饭，在米饭上面加肉丁和菜，然后和米饭一起放在电饭煲里面，有肉有菜很营养。

关于午餐食谱怎么弄好吃的到此分享完毕，希望能帮助到您。

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