秋葵蛋炒饭怎么弄好吃？秋葵炒饭简单做法

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本文目录

1. 秋葵炒饭简单做法
2. 白灼秋葵的做法是什么
3. 飞阳炒饭做法
4. 蛋炒饭怎么做最好吃

秋葵炒饭简单做法

食材用料

米饭一碗，秋葵适量，鸡蛋一个，油适量，盐适量，葱一个，黄瓜半根，胡萝卜半根

做法步骤：

1，将秋葵洗干净焯水，捞出过凉水，切小片

2，准备黄瓜粒、胡萝卜粒

3，将一个鸡蛋拌入米饭里搅拌均匀

?4，锅里热油，放入胡萝卜粒翻炒

?5，放入米饭

6，再放入黄瓜、秋葵快速翻炒

?7，放入葱花、适量盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅开吃

白灼秋葵的做法是什么

秋葵也叫黄秋葵，很适合胃不好和贫血的人食用，秋葵营养丰富，有提高免疫力，利咽，通乳等的功效，是极好的保健蔬菜。

白灼秋葵，白灼是粤菜烹饪的方法之一，清水煮沸，下入秋葵用水煮沸，刚刚熟捞出，称为白灼，之后调味成为白灼的菜肴，所以调味变得很重要，这道菜颜色漂亮,清脆爽口

做法

锅内加入水，烧开后放入洗好的秋葵，加入少量盐和油，使其保持翠绿色泽，煮开2-3分钟，捞出放凉开水，这样口感清脆些。

把秋葵去蒂，整条或者切成小段摆入盘中

锅内放油，加入姜丝，两勺生抽，一勺豉油，一勺耗油，一勺香油，烧热浇到秋葵上，喜欢甜的加适量白糖。

提示:易腹泻，脾胃虚寒的人少食，秋葵遇铁易变黑，不要用铁锅烹调，煮的不要过熟避免营养流失。

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飞阳炒饭做法

食材用料

米饭一碗，秋葵适量，鸡蛋一个，油适量，盐适量，葱一个，黄瓜半根，胡萝卜半根

做法步骤：

1，将秋葵洗干净焯水，捞出过凉水，切小片

2，准备黄瓜粒、胡萝卜粒

3，将一个鸡蛋拌入米饭里搅拌均匀

?4，锅里热油，放入胡萝卜粒翻炒

?5，放入米饭

6，再放入黄瓜、秋葵快速翻炒

?7，放入葱花、适量盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅开吃

蛋炒饭怎么做最好吃

用料:

鸡蛋3个；米饭适量；油适量；胡萝卜三分之一根；盐适量；黄瓜半根；火腿一根；葱适量；鸡精适量做法

步骤:

1、白天蒸好的或者吃剩的米饭，不要保温，常温保存备用。

2、胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用鸡蛋打好备用将打好的鸡蛋在炒锅里炒到八成熟放到盘里备用。

3、炒锅放油将葱花炒香，将火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁倒入锅内翻炒至八成熟，倒入米饭炒熟，放入盐和鸡精即可！。

文章到此结束，如果本次分享的秋葵蛋炒饭怎么弄好吃和秋葵炒饭简单做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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