玉米加小米磨面怎么弄好吃(五谷杂粮磨粉怎么搭配)

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本文目录

1. 小米磨成米面怎么吃
2. 小米粥能和玉米粉一块煮吗
3. 小米玉米片燕麦片可以一起煮粥吗
4. 五谷杂粮磨粉怎么搭配

小米磨成米面怎么吃

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效

，我们最多的就是做摊饼，卷饼，说说怎么做吧:小米面,白面,玉米面按比例(3:1:1)放入盆内,加少许白糖,也就一小勺，加入温开水，搅拌成

糊状，平底锅烧热,小火,舀一勺稀糊儿,用勺子在平底锅内摊平,摊成饼状;

饼的边缘开始变熟,用铲子把饼翻面儿。一分钟左右就熟了，然后就卷上炒菜吃，当然菜就随自己口味，喜欢吃啥菜就炒啥菜！

小米粥能和玉米粉一块煮吗

我的答复是:可以的。我们大家都吃过八宝粥吧，八宝粥里的食材是很丰富的，可以将大米，小米，玉米粉，红米，燕麦，红小豆，花生，红枣等超过八种的食材放在一起煮，就变成八宝粥了。因此，想将小米与玉米粉放在一起煮是完全可以的。这样煮出来的粥营养丰富。谢谢??

小米玉米片燕麦片可以一起煮粥吗

可以，因为小米和玉米片会产生好吃的细胞，玉米片是干果，燕麦片是干果，小米是一种米，如果说可以那就这样做:玉米片1斤泡一个小时，小米泡半个小时，燕麦片先煮开，再加小米，煮1小时加玉米片，煮1小时，然后加糖，和大面要是加了盐的话不好吃

五谷杂粮磨粉怎么搭配

五谷杂粮磨粉一般比例是五种1:1，当然也可以根据个人喜好均衡搭配，常见的就是俗称五谷养生粉，是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。

一般五谷养生粉汁食用方法有两种：

沸水法

1、冲：取粉适量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的开水（100℃）

2、泡：不要搅拌，泡一、两分钟；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗脸了……）

3、搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK！

温馨提示：选择大一点的杯或碗，这样在搅拌时会更得心应手。

微波法

1、取粉适量（2匙左右）放于碗中，倒入3倍的凉水；

2、轻轻搅拌到粉与水完全溶合，无粉团粉块；

3、放入微波炉中高火“叮”1分钟，取出加白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK！

温馨提示：微波时间长短要根据水的份量来决定，水多时间要延长。

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