甘蓝肉饺子馅怎么做好吃

【甘蓝肉饺子馅怎么做好吃】
甘蓝是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,还能够降低血脂和血压。将甘蓝制成饺子馅,不仅口感丰富,而且营养丰富。
步骤如下:

1. 将甘蓝切成小块,放入开水中焯烫20秒钟,去除苦味,捞出沥干水分。
2. 将甘蓝放入大碗中,加入切碎的猪肉和调料,如盐、胡椒粉、酱油、料酒等,搅拌均匀。
3. 将饺子粉和清水混合,揉成面团,搓成小圆球,擀成薄片,放入饺子馅,包成饺子。
4. 将饺子放入蒸锅中,用大火蒸熟,即可享用美味的甘蓝肉饺子。
甘蓝肉饺子馅制作简单,口感丰富,是一道健康美味的家常菜。

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