重生美食影后 百度云

(1)重生美食影后——《重生美食影后》详细菜谱

(2)适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢美食、想要改善口感的人。

(3)禁忌： 这道菜虽然美味，但也有一些禁忌。比如，如果身体有过敏史，应当避免食用。此外，如果心脏不太好，也应当谨慎食用。

(4)制作流程： 这道菜的主要原料是鸡肉和蔬菜，具体制作流程如下： 材料： - 鸡肉 250 克 - 蔬菜 适量 - 葱姜蒜 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 白糖 适量 - 醋 适量 - 淀粉 适量 - 清水 适量 步骤：

1.鸡肉洗净，切成小块，加入葱姜蒜料酒焯水备用。
2. 蔬菜洗净，切成小块备用。
3. 锅中倒油，加入鸡肉煸炒至变色，加入葱姜蒜继续煸炒。
4. 加入适量盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、醋，翻炒均匀。
5. 加入适量清水，煮至鸡肉熟透。 6. 加入焯过水的蔬菜，翻炒均匀。 7. 加入适量淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。

(5)总结： 这道菜是一道色香味俱佳的美食，不仅口感鲜美，而且营养丰富。如果想要改善口感，这道菜是一个很好的选择。但是，如果身体有过敏史或心脏不太好，应当谨慎食用。此外，在制作过程中，应当避免过度烹饪，保持食物原汁原味。

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