龙眼干怎么弄好吃呢视频五十多岁更年期失眠怎么办呢

模板小编阅读：- 2024-07-12 21:42:02

这篇文章给大家聊聊关于龙眼干怎么弄好吃呢视频，以及五十多岁更年期失眠怎么办呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

腐竹可以做成什么好吃的家常菜品
五十多岁更年期失眠怎么办呢
入味又好吃的玉米排骨汤怎么做
疫情期间直播，怎么能找到农产品货源

腐竹可以做成什么好吃的家常菜品

腐竹好吃，因为这种食材本身非常的吸收作料，而不会影响到余味里自身的豆香。下在火锅里，煮透

（最好是清汤锅），捞出来到蘸碟里一滚，吸饱了清汤，再混上自己喜欢的或酸辣、或麻辣的蘸料，是一种最方便的吃法，因为汤料现成，所需动作只是下料蘸料然后吃而已，不用开动炒锅，呛油烟。

炖肉吃，又是腐竹一种了不得的吃法，无论你是炖白肉还是准备炖红烧肉，将肉炒好上色之后，加上泡发好的腐竹一起煨熟，那滋味，可比肉要香得多。

以红烧肉示例，将带皮五花肉切成小方块，然后焯水，水里加姜片和料酒，冷水入锅焯，水开以后一分钟左右，肉块变色即可捞起，投入凉水中迅速降温，保持肉的弹性，然后将肉块沥水备用。起油锅，油多放一些，加冰糖炒出糖色以后，迅速放进肉块翻搅上色，再加香叶大料和葱姜炒香，放调味料调味以后，加入腐竹拌炒几分钟，然后兑入高汤，大火烧开，转小火慢炖，炖到肉块连皮都能戳动，就可以开动了。这时候别说肉了，腐竹都已经炖到软烂，但不散，吸满肉汁，而不腻，吃上一口，幸福感瞬间就爆棚了。

腐竹和肉类的绝配系数绝不止这么一点儿而已，干锅肉片或是干锅肥肠中，加上腐竹都特别好吃，能让本来油腻或者过于咸口的肉类变得味道刚好，而自身也不过分咸腻，可以说是非常百搭了。

凉拌吃，干腐竹也需要用温水泡透，沥水以后，加上其他配菜，比如香芹、香菜、木耳、腰果等，拌上盐巴、酱油、辣椒油、麻油和香醋，拍上几瓣蒜，就能搞定。

腐竹还可以用来自制辣条，香辣度自己掌握，吃起来也更放心。总之炒菜、熬汤、干锅、小炒、凉拌，都可以用上它，腐竹的真吃法不少。

（图片整理网络）

五十多岁更年期失眠怎么办呢

我是72年的，已经停经半年了，整天头晕眼花，丢三落四，忘魂失道。干什么事情也没精神，郁郁寡欢。

不光睡眠有问题，浑身难受，摁下葫芦瓢起来，各处各道的疼，还属司马懿的，哪个地方一有毛病，就怀疑长癌细胞了，马上去检查。成天奔波在求医问药的路上。

就说失眠这事，我在45岁就开始了。每天晚上躺在床上像烙饼，滚过来滚过去，越着急越睡不着，越睡不着越着急。有时候躺都躺不住，烦躁不安，就起来看一会窗外的星星。睡着也是浅浅的，闭上眼睛就做梦，有点声音就能听见。喝过核桃里那分心木泡的水，桂圆干煮的水，也吃过安神的药，养神经的药，也吃过安眠药，各种药方偏方都试过，效果不明显。

看中医说是更年期综合征闹的，只能慢慢调理，慢慢适应。中午小睡一会，晚饭少吃点，不要喝什么酒，咖啡，浓茶等。不要看令人神经紧张的电视剧或者电影。可以散散步，泡泡脚，听听舒缓的音乐，看看修身养性的书本。

现在有点好转，可能想要回到从前，是不可能的了，毕竟年龄越来越大，身体机能下降，零部件有了不同程度的磨损。

放松心情，放慢脚步，放声歌唱，放开心声，看淡一切，好好享受余生。

入味又好吃的玉米排骨汤怎么做

问题：玉米排骨汤怎么做？

【玉米排骨汤】这个汤在冬季里也是一种常喝的鲜味汤汁。因为现在冬天也能买到保鲜的嫩玉米，吃到嫩玉米所带来清甜香味。既然是用到了玉米，那么想必这个汤肯定不能太过油腻，这样才会吃到有玉米清香味。而排骨自生则是比较油腻的食物。所以我们做这个汤一般选择先把排骨焯焯水，一来去掉排骨的血腥味，二来让排骨汤不会那么油腻。

【玉米排骨汤】1、排骨块先用清水洗净，放入锅里，加入适量清水，放点姜片、葱段、少许料酒，开火煮开，煮出血末捞出来。2、玉米洗净，切成大块。其他配菜可以准备山药或者胡萝卜等食材。3、用砂锅加水，然后把排骨块放入锅中，放一坨老姜，开火煮开，炖上一个小时。4、然后把玉米和其他的食材入锅，炖30分钟。根据情况看时间哈！5、加入适量盐、鸡精、葱花，出锅即可开吃。

一般用胡萝卜的比较多，一个营养，二个比较好买，三个容易处理。这个汤汁要以清淡，味鲜为主要口感。

你喜欢怎么做【玉米排骨汤】呢？欢迎留言分享一下！感谢关注与点赞。感谢转发与收藏。