福建大剧院美食

福建大剧院美食——手工芋泥 材料： - 芋头 1个 - 白糖 50克 - 牛奶 250毫升 - 黄油 20克 - 糯米粉 适量 制作步骤：

1.芋头削皮，切成小块，放入锅中煮熟，去皮并捣成泥状，加入白糖搅拌均匀。
2. 锅中加入黄油，用中小火慢慢融化，加入糯米粉，揉成面团。
3. 将面团分成大小相等的小块，用手搓成圆球状。
4. 取一个模具，将搓好的圆球状面团放入模具中，按压成形状。
5. 取出模具，将芋泥球放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，以180度烤10分钟左右，取出待凉。 适合人群： - 适合所有人群，特别是小孩子和老年人。 - 芋泥富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 禁忌： - 芋头过敏的人应慎重食用。 - 芋泥在烤的过程中容易变得干燥，如果喜欢口感更加湿润的芋泥，可以在烤前加入一些牛奶。 福建大剧院的美食之旅，怎能少了手工芋泥呢？这道美食不仅美味，还富含营养，是一道适合所有人群的美食。快来尝试吧！

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