无糖豆花怎么弄好吃视频(无糖豆腐花的热量)

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本文目录

1. 无糖豆腐花的热量
2. 豆腐花汤的做法
3. 无糖豆浆粉可以做豆腐吗
4. 不用内酯怎么做豆腐脑

无糖豆腐花的热量

取决于其制作方法和配料。一般来说，100克无糖豆腐花的热量约为30-50卡路里。但是，如果添加了其他高热量的配料，如糖浆、果酱、果仁等，热量就会相应增加。建议在食用时注意配料和摄入量，以控制热量摄入。

豆腐花汤的做法

1、黄豆泡发后沥干，分几次倒入料理机内，加1000克水打成浆。

2、打好的豆浆用纱布过滤出豆渣，过滤好的豆浆倒入锅中，煮开后再煮三分钟关火，撇去浮沫。

3、杯中倒入3g内酯，用30g温水化开，向豆浆中倒入化开的内酯，用勺子搅匀，盖上盖子静置20分钟即可。

无糖豆浆粉可以做豆腐吗

可以的。豆浆粉放入做豆腐脑的碗中。加入少量的凉白开，搅拌到无颗粒。加滚开水搅拌。粘稠程度，就是街上买的豆浆的粘稠程度。

将调好的豆浆放入锅中，隔水蒸，马上去溶解内脂。

将内脂放入碗中，加入适量的凉白开，刚好能完全融化。

将溶解的内脂倒入豆浆，蒸至表面气泡跳动发滞，停火焖10分钟左右。

然后就可以根据自己的口味儿放调料了。

不用内酯怎么做豆腐脑

没有内酯，可以用石膏点豆腐脑，具体做法如下：

主料：无糖豆浆适量、石膏粉适量、玉米淀粉适量、清水适量。

做法：

1、首先要做的是用小火开始煮豆浆，煮到有一点点小小的泡泡出来。

2、然后煮豆花的时间即可准备好清水+石膏粉+玉米淀粉，搅拌均匀。

3、再然后等豆浆有小泡泡并且温度计达到80度就马上倒入搅拌均匀的石膏粉浆，再快速把豆浆和石膏粉浆搅拌均匀，再离火，就马上放入保温锅内保温。

4、紧接着等1个小时后就可以食用。

5、加甜或者加咸都可以，可以保存2天。

好了，关于无糖豆花怎么弄好吃视频和无糖豆腐花的热量的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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