海边大爷青岛美食

海边大爷青岛美食详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢美食和海鲜的人。无论是家庭聚餐还是商务宴请，这道菜都是一道完美的选择。

(二)禁忌

1.海鲜必须新鲜
2. 不能食用生海鲜
3. 不能过量食用

(三)详细制作流程

1.准备好所有的材料，包括活虾、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉等。
2. 将活虾洗净，去掉虾线，用葱姜蒜和料酒腌制10分钟。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，然后加入腌制好的虾翻炒几分钟。
4. 加入适量的盐和胡椒粉调味，继续翻炒几分钟即可。

(四)营养价值 这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很多好处。同时，虾也富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血压。 海边大爷青岛美食详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢美食和海鲜的人。无论是家庭聚餐还是商务宴请，这道菜都是一道完美的选择。

(二)禁忌

1.海鲜必须新鲜
2. 不能食用生海鲜
3. 不能过量食用

(三)详细制作流程

1.准备好所有的材料，包括活虾、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉等。
2. 将活虾洗净，去掉虾线，用葱姜蒜和料酒腌制10分钟。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，然后加入腌制好的虾翻炒几分钟。
4. 加入适量的盐和胡椒粉调味，继续翻炒几分钟即可。

(四)营养价值 这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很多好处。同时，虾也富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血压。

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